Vitamin B kaufen - Tabletten, Kapseln oder Tropfen

Vitamin B kaufen

Gerade an B Vitaminen solltest Du nicht sparen! Es handelt sich bei den B Vitaminen um eine Gruppe bestehend aus acht Vitaminen, die im Körper unterschiedliche Aufgaben und Funktionen übernehmen. Pharmakologisch sind es aber untereinander völlig verschiedene Substanzen und bilden zusammengenommen keine einheitliche Klasse. Sie kommen sowohl in tierischen als auch in pflanzlichen Produkten vor. B-Vitamine müssen über die Nahrung aufgenommen werden.

Bezüglich Vitamin-B-haltigen Nahrungsmitteln wären z.B. Fisch, Leber, Milch, Milchprodukte, Broccoli, Spinat und Grünkohl zu nennen. Vitamin B12 bekommt hier eine Sonderrolle zugewiesen. Zu finden vorwiegend in tierischen Produkten, kann es als wasserlösliches Vitamin länger im Körper gespeichert werden. Du findest hierzu in unserem Online Shop eine Vielzahl an Produkten, von Einzelprodukten bis zum Vitamin-B-Komplex je nach Bedarf und Vitamin B Mangel. Nachfolgend eine Auflistung der acht B-Vitamine:

1. Vitamin B1 Thiamin
2. Vitamin B2 Riboflavin
3. Vitamin B3 Niacin
4. Vitamin B5 Pantothensäure
5. Vitamin B6 Pyridoxin
6. Vitamin B7 Biotin
7. Vitamin B9 Folsäure
8. Vitamin B12 Cobalamin

Warum sind die B Vitamine so wichtig?

Die B-Vitamine haben eine große Bedeutung für viele Funktionen und Prozesse des menschlichen Körpers. So sind sie an der normalen Bildung von roten Blutkörperchen, der Zellteilung, dem Energiestoffwechsel und der Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung beteiligt. Auch die normale psychische Funktion und die Funktion des Nervensystems werden durch Vitamin B unterstützt.

Vitamin B1, Vitamin B9 und Vitamin B12 - die bekanntesten Vertreter

Unser Körper benötigt etwa ausreichend Vitamin-B 1, um zu einer normalen Tätigkeit des Nervensystems beizutragen. Die in den gesundheitsbezogenen Angaben der EFSA gesicherten Wirkungen zu Vitamin B1 findest Du wie folgt aufgelistet:

• trägt zur normalen psychischen Funktion bei
• trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
• trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
• trägt zu einer normalen Herzfunktion bei

Vitamin B9, auch als Folsäure bekannt, unterstützt bestimmte Stoffwechselvorgänge im Körper. Gerade Frauen mit Kinderwunsch oder in der Schwangerschaft haben einen erhöhten Folsäure-Bedarf, weshalb die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) schon vor der Schwangerschaft die Einnahme von Folsäure-Präparaten empfiehlt. Die in den gesundheitsbezogenen Angaben der EFSA gesicherten Wirkungen zu Vitamin B9 (Folsäure) findest Du wie folgt aufgelistet:

• trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
• trägt zur normalen psychischen Funktion bei
• trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems (körperliche Abwehr) bei
• trägt zu einer normalen Blutbildung bei
• trägt zu einer normalen Aminosäuresynthese bei
• trägt zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei
• hat eine Funktion bei der Zellteilung
• trägt zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft bei

Vitamin B6 auch als Pyridoxin bekannt ist u.a. wichtig für eine normale Tätigkeit des Nervensystems sowie des Immunsystems. Die in den gesundheitsbezogenen Angaben der EFSA gesicherten Wirkungen zu Vitamin B6 findest Du wie folgt aufgelistet:

• trägt zur normalen psychischen Funktion bei
• trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
• trägt zu einem normalen Eiweiß- und Glykogenstoffwechsel bei
• trägt zu einer normalen Tätigkeit des Nervensystems bei
• trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems (körperliche Abwehr) bei
• trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei
• trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
• trägt zur normalen Bildung roter Blutkörperchen bei
• trägt zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei
• trägt zu einer normalen Cystein-Synthese bei

Vitamin B12 Cobalamin kommt primär in tierischen Lebensmitteln vor und hier besonders in Innereien. Es ist für die Funktion der Nerven und für die Blutbildung essenziell. Da Vitamin B12 jedoch fast ausschließlich in tierischen Produkten enthalten ist, können bei Vegetariern und vor allem Veganern Mängel entstehen. Die in den gesundheitsbezogenen Angaben der EFSA gesicherten Wirkungen zu Vitamin B12 findest Du wie folgt aufgelistet:

• trägt zu einer normalen Bildung roter Blutkörperchen bei
• hat eine Funktion bei der Zellteilung
• trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
• trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems (körperliche Abwehr) bei
• trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
• trägt zur normalen psychischen Funktion bei
• trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
• trägt zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei

Vitamin B Mangel vermeiden

Die immer größer werdende Beliebtheit einer vegetarischen oder veganen Ernährung kann bei Menschen zu einem unentdeckten Vitamin B12 Mangel führen. Das liegt daran, dass Vitamin B12 bis zu 10 Jahre im Körper in Depots gespeichert werden kann! Speziell bei einer Ernährungsumstellung auf eine pflanzliche Ernährung treten die Symptome möglicherweise erst sehr spät auf, dass diese nur noch schwer mit der Umstellung in Verbindung gebracht werden können.

Ernähre Dich ausgewogen und abwechslungsreich um gesund zu bleiben und um Mängel zu vermeiden!

Durch eine gesunde, ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, die aus Vollkornprodukten sowie viel Obst und Gemüse besteht, wird der Körper mit vielen wichtigen Nährstoffen versorgt. Eine gesunde Ernährung sollte einer Supplementierung immer vorgezogen werden. Ein schwerer Vitamin B Mangel kann über Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamin B Tabletten oder Kapseln in Form eines Vitamin-B-Komplexes ausgeglichen werden.

Hol Dir ärztlichen Rat, um schnell wieder fit zu werden

Liegen generell Anzeichen eines Vitamin B Mangels oder gar ein isolierter Vitamin B12 Mangel vor, solltest Du Deinen Arzt kontaktieren, um abzuklären, ob Deine Symptome wirklich daher kommen oder ob eine andere Erkrankung die Ursache ist. Ein Vitamin B Mangel sollte unbedingt ausgeglichen werden, um Kausalschäden zu vermeiden, da die einzelnen B-Vitamine an den verschiedensten Aufgaben im Körper beteiligt sind.

B-Vitamine, Funktion und hilfreiche Lebensmittel im Überblick

Vitamin B Komplex, Vitamin B Tabletten und andere Produkte

Wenn Du bei Deinem Arzt ein Blutbild hast machen lassen und ein Vitamin B Mangel festgestellt wurde, können Dich verschiedene B Vitamine aus unserem Online Shop unterstützen. Welche Darreichungsform Du dabei wählst und welche Packungsgröße kannst Du Deinen Vorlieben entsprechend auswählen.

• Vitamin B Tabletten: Die Tabletten kannst Du mit ausreichend Wasser herunterschlucken.
• Vitamin B Tropfen: Die Tropfen gibst Du in der richtigen Dosierung in Dein Wasser zum Trinken.
• Vitamin B Kapseln: Die Kapseln kannst Du mit ausreichend Wasser herunterschlucken.

Tipp: Je nachdem wie groß Dein Vitamin B Mangel ist und wie lange Du Vitamin B nehmen sollst, kannst Du kleine oder größere Packungen kaufen. Besonders beliebt sind Packungen mit 60 St. Achte bitte auch auf eine ausreichende Zufuhr der fettlöslichen Vitamine. Dazu zählen Vitamin A, Vitamin D, Vitamin E und Vitamin K. Über jedes einzelne Vitamin kannst Du Dich unter der jeweiligen Kategorie informieren.

Noch weitere Fragen?

Das ist nur eine Einführung, um einen groben Überblick über die B-Vitamine in unserem Online-Shop zu bekommen. Wenn Du beispielsweise Vitamin B Tabletten oder Vitamin B12 Tropfen bestellen möchtest, schau Dich gerne um. Über Deinen Browser ist dies bequem möglich. Einfach auf dieser Seite Dein Lieblingsprodukt in den Warenkorb packen und auschecken. Du benötigst für Deinen Kauf kein Konto, da Du auch als Gast auschecken kannst.

Wir führen eine Auswahl an Vitamin B Präparaten verschiedenster Hersteller und Marke. Jeder angegebene Preis inkl. gesetzl. MwSt.! Bezüglich Verfügbarkeit haben wir in der Regel genügend Artikel auf Lager und bemühen uns um eine zügige Lieferung. Bei weiteren Fragen schreibe uns gerne über unsere E-Mail Adresse oder benutze unser Kontaktformular. Per Telefon erreichst Du unseren Service montags bis freitags unter der Nr.: +49 (0)611 / 1371851.

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