Nahrungsergänzungsmittel für Kinder

Brauchen Kinder wirklich Nahrungsergänzungsmittel?

Zu Beginn muss folgendes klargestellt werden: Eine vielseitige und ausgewogene Ernährung bestehend aus viel Gemüse, Obst und angemessenen Mengen an tierischen sowie kohlenhydrathaltigen Lebensmitteln, wie Fleisch, Käse und Nudeln sollte stets die Grundlage für jedes Kind sein. Natürlich darf es hin und wieder auch mal Süßigkeiten oder besonders fetthaltige Speisen geben. Trotz aller Bemühungen kann es sein, dass ein Kind nicht optimal mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt wird. Hier können Nahrungsergänzungsmittel für Kinder unterstützen, diese Defizite auszugleichen.

Wichtig ist jedoch, dass Kindern nicht einfach irgendwelche Nahrungsergänzungsmittel verabreicht werden, sondern vorab mit einem Arzt abgeklärt wird, welche Präparate für die jeweilige Entwicklungsphase notwendig und sinnvoll sind.

Kindergesundheit: Was wir über unsere Kleinsten wissen sollten

Kinder sind sehr aktiv und durchlaufen während ihrer Kindheit mehrere Phasen beziehungsweise Wachstumsschübe, die den Nährstoffbedarf erhöhen. Zudem kennen fast alle Eltern das Problem, dass ihre Kinder zeitweise alles, bis auf ihre Lieblingsspeise, verweigern. Die Folge kann eine nicht ausreichende Versorgung sein, die dazu führt, dass die kleinen Körper nicht einwandfrei funktionieren.

Die nachfolgende Übersicht beinhaltet besonders wichtige Vitamine und Mineralstoffe für Kinder sowie deren Wirkung und Beispiele, in welchen Lebensmitteln sie zu finden sind:

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• Kindervitamine Multi Vitamine & Mineralien von Robert Franz
• wowtamins Kids Complete zuckerfrei - Fruchtgummis
• Kindervital (Multivitamine + Mineralstoffe) von SALUS
• Multivitamine und Mineralien für Kinder von Natur Vital

Kann man mit der richtigen Nährstoffzufuhr AD(H)S entgegenwirken?

In den letzten Jahren wurden verschiedene Studien zum Thema Ernährung und AD(H)S veröffentlicht. Die Ergebnisse zeigen, dass sich ein Mangel an bestimmten Nährstoffen negativ auswirken kann und AD(H)S begünstigt. Weiterhin kam heraus, dass auch das Risiko AD(H)S zu bekommen deutlich erhöht ist, wenn ein Nährstoffmangel bei Kindern herrscht. Aus diesem Grund bevorzugen immer mehr Ärzte und Eltern spezielle Therapien, die sich mit der richtigen Nährstoffzufuhr beschäftigen. Logischerweise ist dieser Ansatz deutlich verträglicher für die Kinder und eine gute Alternative zu chemischen Medikamenten. Eine Nährstoffgabe sollte in diesem Fall begleitend mit einem Arzt erfolgen.

Was ist die richtige Dosierung bei Nahrungsergänzungsmitteln für Kinder?

Viel hilft bei Kindern in Bezug auf Vitamine und Mineralstoffe nicht immer viel. Es ist wichtig eine Überdosierung zu vermeiden und hierfür reicht es nicht nur die Packungsbeilage zu studieren. Da die Ernährung und somit die Nährstoffzufuhr bei jedem Kind individuell ist, raten wir immer einen Mangel vom Arzt feststellen zu lassen. Eine Orientierung bieten die Empfehlungen der DGE für Kinder zwischen 4 und 7 Jahren. Hier ein paar Beispiele:

Nahrungsergänzungsmittel speziell für Kinder findest du in Form von Kapseln, Tabletten oder Pulver in unserem Onlineshop. Kaufe noch heute, was deinem Kind fehlt.

Nahrungsergänzungsmittel für Kinder: Was ist unser Fazit?

Wie für uns Erwachsene spielt auch für Kinder die richtige Ernährung eine sehr große Rolle, wenn es um die ideale Versorgung mit den verschiedenen Nährstoffen geht. Da es aber in der Realität oft nicht so einfach ist, wie gedacht, können Mängel auftreten, die negative Auswirkungen auf die Entwicklung bzw. die Gesundheit der Kinder haben können.

Wichtig: Eine Selbstdiagnose durch die Eltern ist insbesondere für die Kleinsten unzureichend, weshalb immer ein Arzt zurate gezogen werden sollte, um Defizite festzustellen und Empfehlungen zur Nahrungsergänzung für Kinder zu geben.

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