Das Super Antioxidans: Astaxanthin hat eine 40-fach stärkere Wirkung als Beta-Carotin und ist auch um ein Vielfaches stärker als Vitamin E. Astaxanthin ist ein natürlicher roter Farbstoff, der zur Klasse der Carotinoide zählt. Er wird hauptsächlich von Grünalgen produziert und ist für die Rotfärbung von Krebstieren oder Lachs verantwortlich, welche diese Algen verzehren. Den Pflanzen dient es als natürlicher Sonnenschutz vor UV-Strahlung (UV-Schutz). Es ist ebenso ein hervorragender Radikalfänger. In unserem Online-Shop kannst Du verschiedene Produkte mit Astaxanthin kaufen. Schau Dich gerne um. … weiterlesen »
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Was ist Astaxanthin?
Kennst Du schon Astaxanthin? Wenn Du noch nie davon gehört hast, geht es Dir wie den meisten Menschen. Tatsächlich verbirgt sich hinter diesem Namen ein sekundärer Pflanzenstoff. Astaxanthin gehört zur Gruppe der Carotinoide, zu der auch Beta-Carotin (Provitamin A) gehört. Hast Du gewusst, dass nach heutigem Wissensstand zwischen ungefähr 600 verschiedenen Carotinoiden unterschieden wird? Dementsprechend ist es nicht verwunderlich, dass Dir Astaxanthin möglicherweise bislang verborgen geblieben ist. Dies ändern wir nun, denn es handelt sich hierbei um ein natürliches und starkes Antioxidans der Spitzenklasse.
Was sind sekundäre Pflanzenstoffe?
Sehr grob unterteilt man laut Wikipedia die sekundären Pflanzenstoffe in folgende Gruppen:
Phenolische Verbindungen: einfache Phenole, Polyphenole, Xanthone, Phenylpropanoide, Stilbene und ihre Glykoside
Isoprenoide Verbindungen: Terpene, Steroide und ihre Glykoside; Carotinoide, Speicherlipide
Alkaloide: z. B. Koffein und Nicotin
Aminosäuren: wie Alliin oder Canavanin
Die sekundären Pflanzenstoffe haben ihren Namen daher, dass sie von sekundärer, also zweitrangiger Bedeutung für die Pflanzen sind. Sie sind in erster Linie nicht lebensnotwendig, sondern können der jeweiligen Pflanze auf andere Weise nützlich sein. Häufig handelt es sich um farbgebende Substanzen oder sie schützen die Pflanze vor Krankheiten sowie UV-Licht und dessen UV-Schäden. Der Name ist daher vielleicht etwas ungünstig gewählt. Denn da die sekundären Pflanzenstoffe zwar nicht überlebenswichtig sind, können sie der Gesundheit der Pflanze trotzdem eine perfekte Ergänzung zu den lebenswichtigen Stoffen sein. Es gibt über 60.000 verschiedene sekundäre Pflanzenstoffe, von denen nur eine sehr geringe Anzahl erforscht oder bekannt ist.
Was sind Carotinoide?
Die Gruppe der Carotinoide ist häufig an der Farbgebung beteiligt und zudem handelt es sich meist um Antioxidantien. Astaxanthin gehört zu den sehr starken Antioxidantien dieser Gruppe. Carotinoide, darunter auch das Astaxanthin, finden sich überall in Deinen Organen wieder. Etwas mehr als die Hälfte befindet sich im Fettgewebe. Insbesondere in folgenden Organen findest Du Carotinoide in unterschiedlichen Konzentrationen:
Leber
Nebenniere
Hoden / in Gelbkörpern des Eierstockes
Das Astaxanthin ist ein Farbstoff (rötlich-violett), welcher insbesondere in verschiedenen Grünalgen vorkommt. Das Carotinoid ist der Grund, warum Krebstiere ihre leuchtend rote Farbe haben, denn sie ernähren sich von diesen Algen und werden somit eingefärbt. Auch andere Wassertiere wie Lachs werden durch Astaxanthin gefärbt: Wusstest Du, dass bei Wildlachsen die weltweit höchste Astaxanthin Konzentration gemessen wurde? Der Farbstoff färbt ebenso manches Landtier ein. Sogar das herrliche Rosa der Flamingos ist diesem Stoff zu verdanken. Ganz nebenbei gehört es zu den kraftvollsten, natürlich vorkommenden Antioxidantien überhaupt.
Astaxanthin Wirkung
Die Kraft in der antioxidativen Wirkung von Astaxanthin übertrifft so einige andere bekannte Antioxidantien. Nachfolgend ein paar Kennzahlen:
ca. 6000-mal stärker als Vitamin C
ca. 550-mal stärker als Vitamin E (Alpha Tocopherol)
ca. 75-mal stärker als Alpha Liponsäure
ca. 40-mal stärker als Beta-Carotin
ca. 17-mal stärker als OPC
ca. 3-mal stärker als Lutein
ca. 2-mal stärker als Lycopin
Die antioxidative Wirkung von Astaxanthin ist somit unumstritten. Schaut man sich etwa andere Antioxidantien wie Vitamin C und Vitamin E an, können diese ebenso dazu beitragen, Deine Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
Dein Körper mag oxidativen Stress überhaupt nicht, da die Körperzellen durch Oxidation geschädigt werden können. Dieser oxidative Stress entsteht, wenn ein Ungleichgewicht zwischen Radikalfängern und freien Radikalen herrscht. Freie Radikale sind natürliche Stoffwechselprodukte und entstehen immer dann, wenn Sauerstoff am jeweiligen Stoffwechselvorgang in Deinem Körper beteiligt ist.
Radikalfänger tragen zum Gleichgewicht bei. Freie Radikale sind an sich nicht schlecht für Deine Gesundheit, nur wenn sie überhandnehmen, also das erwähnte Ungleichgewicht herrscht, sind sie in zu hoher Zahl nicht zuträglich. Hiermit wären wir wieder bei Antioxidantien und somit beim Astaxanthin, welches mit seiner antioxidativen Wirkung dabei helfen kann, das Gleichgewicht aufrechtzuerhalten. Weitere Informationen, wie Astaxanthin wirkt, verrät Dir gerne Dein Arzt oder Apotheker.
Bezüglich der täglichen Dosierung liegt aktuell noch kein offizieller Nährstoffbezugswert vor. In gängigen Nahrungsergänzungsmitteln wird häufig eine Dosierung von 4 mg Astaxanthin pro Tag empfohlen. Je nach Bedarf sind also 4 mg pro Tag bis maximal 8 mg pro Tag der aktuelle Wert, nach dem man sich richten kann.
Astaxanthin Nebenwirkungen und Überdosierung
Zunächst einmal eine beruhigende Tatsache: Durch die Einnahme von Astaxanthin wird Deine Haut nicht wie die Flamingos in einem Rosaton erstrahlen, denn ganz so viel davon nehmen wir Menschen nicht zu uns. Nun fragst Du Dich, ob Astaxanthin Nebenwirkungen hat? Die Einnahme von Astaxanthin gilt als gesichert und Nebenwirkungen sind bisher nicht bekannt. Um wirklich eine Verfärbung der Haut zu verursachen, müsste es wirklich sehr stark überdosiert werden.
Wie kann man Astaxanthin aufnehmen?
Über pflanzliche Nahrung nimmst Du einen geringen Anteil an Astaxanthin auf. Je mehr davon jedoch in der jeweiligen Pflanze enthalten ist, desto geringer ist die Aufnahme. In einigen Pflanzen liegt Astaxanthin zudem in unverdaulichen Kohlenstoffketten vor, sodass es teilweise gar nicht verwertet wird. Abhängig von der Art des jeweiligen Lebensmittels, der Art, in der das Astaxanthin darin vorliegt und welche Lebensmittel Du gleichzeitig zu Dir nimmst, entscheiden über die Aufnahme. Auch die Art der Zubereitung Deiner Mahlzeit wird die Aufnahme von Astaxanthin ebenso beeinflusst.
Fette verbessern die Aufnahme von Astaxanthin
Bestimmte Fette fördern die Aufnahme von Astaxanthin in Deinen Organismus. Möchtest Du nun Astaxanthin kaufen oder Astaxanthin bestellen, gibt es großartige Nachrichten für Dich. In einem Nahrungsergänzungsmittel ist diese Kombination bereits vorhanden. So ist zum Beispiel Krillöl mit Astaxanthin ein Produkt, welches das benötigte Fett bereits zur Verfügung stellt. Denn insbesondere Fettsäuren tragen zu einer verbesserten Aufnahme von Astaxanthin bei. Der Astaxanthin Anteil in Krill Öl ist der Nahrung der kleinen Krebstierchen zu verdanken, denn sie ernähren sich von bestimmten Algen, welche reich an Astaxanthin sind.
Astaxanthin ist als Lifestyle Produkt in der Anti-Aging Szene sehr beliebt und wird in der Regel in Kapselform ausgeliefert. Die Astaxanthin Kapseln verschiedener Hersteller lassen sich einfach dosieren. Wenn Du Astaxanthin Kapseln kaufen möchtest, hältst Du Dich am besten immer an die Dosierungsempfehlung auf dem Etikett, der Verpackung oder der Packungsbeilage.
Wie verbessern Fettsäuren die Aufnahme von Astaxanthin?
Generell sind Fette erforderlich, um Astaxanthin über die Schleimhäute Deines Dünndarms aufnehmen zu können. Hierbei gibt es jedoch feine Unterschiede. Gesättigte Fettsäuren haben gegenüber den ungesättigten Fettsäuren einige Vorteile, wenn es um die Astaxanthin Aufnahme geht. So erhöhen zum Beispiel Omega-3 und Omega-6-Fettsäuren die Größe der Mizellen. Hierdurch wird die Geschwindigkeit reduziert. Auch deren Oberfläche wird beeinflusst, sodass es zu einer geringeren Bindung kommt. Zudem wird Dein Vitamin-E-Bedarf durch Omega-3-Fettsäuren erhöht.
Noch weitere Fragen?
Das ist nur eine Einführung, um einen groben Überblick über die Astaxanthin Produkte in unserem Online-Shop zu bekommen. Wenn Du Astaxanthin als Nahrungsergänzungsmittel in Kapseln oder als Tropfen bestellen möchtest, schaue Dich gerne um. Über Deinen Browser ist dies bequem möglich. Einfach Dein Lieblingsprodukt in den Warenkorb packen und auschecken. Wir führen eine Auswahl an Astaxanthinpräparaten verschiedenster Hersteller. Jeder angegebene Preis inkl. gesetzl. MwSt.! Wir haben in der Regel genügend Artikel auf Lager und bemühen uns um eine zügige Lieferung. Bei weiteren Fragen schreibe uns gerne über unsere E-Mail-Adresse oder benutze unser Kontaktformular.
