Bor ist ein Halbmetall und ein essenzielles Spurenelement, das in der Natur vorkommt und für den menschlichen Körper von Bedeutung ist. Alles Wissenswerte, dass wir zu Bor wissen, haben wir hier für Dich zusammengetragen. Möchtest Du Bor kaufen? Dann haben wir einiges für Dich im Sortiment. … weiterlesen »
Premium-Qualität mit wirkungsvollen Citraten - Gut für Knochen und Zähne, Muskeln und Vitalität - Vegan und frei von Zusatzstoffen
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Welche Menge an Bor benötigt der Körper?
Bislang liegen für das Spurenelement Bor keine ausreichenden Untersuchungen vor, um genau bestimmen zu können, wie hoch der tägliche Bedarf ist. Aufgrund dessen sind auch die möglichen Symptome bei einem Bor-Mangel nicht klar, sondern sind eher unspezifisch.
Es sollten keine Eigendiagnosen erfolgen, sondern die Entscheidung Bor Kapseln oder andere Produkte zu nehmen, sollte nur nach einer Beratung und Diagnose vom Arzt erfolgen. Dieser kann Deine Ernährung, Deine Lebensweise und Untersuchungen zu einer Diagnose vereinen und andere Erkrankungen ausschließen.
Welche Lebensmittel enthalten viele Borverbindungen?
Gerade die tierischen Lebensmittel, die reich an Bor sind, sollten nur in geringen Mengen und selten verzehrt werden, weshalb für die regelmäßige Aufnahme von Bor über die Ernährung die pflanzlichen Lebensmittel deutlich mehr empfohlen werden können.
Rogen des Herings (400 bis 500 mg/100 g)
Kaviar (88,5 bis 92,5 mg/100 g)
Austern (100 bis 400 mg/100 g)
Gurke (3,6 mg/ 100 g)
Soja (2,8 mg/ 100 g)
Pflaume (2,7 mg/ 100 g)
Rosinen (2,4 bis 2,8 mg/ 100 g)
Rote Beere, Rettich (2,1 mg/100 g)
Nüsse (2 mg/ 100 g)
Mandeln, Haselnüsse, Erdnüsse (1,6 bis 2,4 mg/100 g)
Bor in Nahrungsergänzungsmitteln
Wenn es durch eine einseitige Ernährung oder Mangelernährung schwer ist, den Bor-Bedarf allein über die Ernährung zu decken, können Nahrungsergänzungsmittel eine gute Ergänzung darstellen. Bor-Kapseln oder Bor-Pulver können eine praktische Möglichkeit sein, um sicherzustellen, dass Du ausreichend Bor zu Dir nimmst, jedoch sollte dies immer mit einem Arzt abgeklärt werden und nicht in Eigendiagnose erfolgen.
Laut dem BfR (Bundesinstitut für Risikobewertung) kann die Bor-Aufnahme aus allen Quellen bei Kindern und Jugendlichen bereits zum Erreichen oder Überschreiten des Tolerable Upper Intake Level1 (UL) bzw. des Acceptable Daily Intake2 (ADI) führen. Angesichts dessen wird bei Kindern und Jugendlichen keine zusätzliche Aufnahme von Bor über Nahrungsergänzungsmittel empfohlen.
Kapsel: Bor Kapseln bestehen aus einer Kapselhülle und dem eigentlichen Produkt. Dieses ist in der Kapselhülle eingeschlossen, wodurch das Bor besonders leicht herunterzuschlucken ist.
Pulver: Das Bor Pulver kannst Du in Wasser auflösen und trinken, im Idealfall morgens nüchtern direkt nach dem Aufstehen.
Unsere beliebtesten Produkte
Das Gesundheitsfundament achtet bei der Auswahl seiner Artikel sehr stark auf die Hersteller, die Qualität und die Herkunft der Inhaltsstoffe. Um diese Aspekte benötigst Du Dir demnach keine Sorgen machen, wenn Du die für Dich passenden Artikel aus dem Menü auswählst und in Deinen Warenkorb legst. Sobald die Artikel bezahlt sind, kümmern wir uns um einen schnellen Versand.
Bor von NatuGena: Dieses Produkt enthält 120 Kapseln, die mit hochdosiertem, hochwertigen Bor gefüllt sind. Sie dienen zur Unterstützung der nutritiven Borzufuhr und stammen mit höchster Rohstoffqualität aus deutscher Herstellung.
Cal-Mag-Bor von Quintessence Naturprodukte: Das Pulver besteht aus Calciumcitrat, Magnesiumcitrat und Natriumborat, weshalb es besonders gut für Knochen und Zähne, Muskeln und Vitalität ist. Zudem ist es vegan und frei von Zusatzstoffen.
Was ist Natriumborat?
Natriumborat, auch bekannt als Borax oder Dinatriumtetraborat, ist das Natriumsalz der Borsäure. Es wird aus Borsäure hergestellt und besteht aus Natrium- und Borat-Ionen. Bor selbst liegt in Nahrungsergänzungen oft in Form von Borverbindungen vor, wie zum Beispiel Natriumborat oder Borcitrat. Diese Verbindungen werden verwendet, um die Bioverfügbarkeit und Stabilität von Bor in den Nahrungsergänzungsmitteln zu erhöhen.
Fazit zu Bor kaufen
Eine ausgewogene Ernährung, die borreiche Lebensmittel enthält, kann dazu beitragen, den Bor-Bedarf zu decken. Bei Bedenken über einen möglichen Bor-Mangel oder die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln ist es immer empfehlenswert, professionellen medizinischen Rat einzuholen.
Unsere Preise sind immer mit mwst. ausgepriesen, sodass es keine versteckten Kosten gibt. Dabei orientieren wir uns am UVP.
