Jeder liebt es, einen Snack oder etwas Süßes als Zwischenmahlzeit, einfach so zum Fernsehen, beim Lernen, bei der Arbeit oder beim gesellschaftlichen Zusammensein zu genießen. Zwischenmahlzeiten sind generell gesehen etwas Positives und wichtig für den menschlichen Körper. Es sollte jedoch darauf geachtet werden, gesunde Snacks zu sich zu nehmen. Bei den süßen Kleinigkeiten zwischendurch sollte darauf geachtet werden, dass man Alternativen zu industriellem Zucker wählt. Diese geben Dir trotzdem den gewünschten Energieschub. … weiterlesen »
Ein gesunder Snack zwischendurch kann sich nicht nur positiv auswirken, sondern er kann den Körper auch optimal mit wichtigen Nährstoffen versorgen. Gesunde Zwischenmahlzeiten können Dich aktiv und fit halten, ohne Deinen Organismus zu belasten. Nimmst Du Dir nur ein paar Minuten Zeit, kannst Du kleine gesunde Zwischenmahlzeiten vorbereiten und hast diese, wenn Du sie benötigst, zur Verfügung. Ein weiterer Vorteil der gesunden Zwischenmahlzeiten ist, dass Du nicht befürchten musst, eine Heißhungerattacke zu erleiden. Gesunde Snacks, auch süße, können Deinen Körper positiv beeinflussen und liefern Dir nebenbei sogar noch wichtige Spurenelemente und Mikronährstoffe.
Gesunde Snacks können Dich fit und leistungsfähig halten
Wir alle müssen in der Schule und im Beruf unsere Leistung erbringen und benötigen dazu höchste Konzentration. Mittels ausgewogener Ernährung kannst Du einen stressigen Tag leichter überstehen und fühlst Dich nicht müde und erledigt. Die Mikronährstoffe in den gesunden Snacks liefern Dir im Gegensatz zu Schokolade, zuckerhaltigen Süßigkeiten oder Keksen langfristig einen anhaltenden Leistungsschub.
Auch die gefürchteten Heißhungerattacken bleiben Dir durch die gesunden Zwischenmahlzeiten erspart. Heißhunger entsteht übrigens dann, wenn Dein Blutzucker durch ungesunde Snacks rasant angehoben wird und die Bauchspeicheldrüse beginnt, Insulin zu produzieren. Das Gleichgewicht wird somit gestört und der Zucker in die Körperzellen transportiert. Durch dieses Ungleichgewicht erfolgt eine Unterzuckerung des Körpers und die Heißhungerattacke beginnt. Bleibe deswegen besser bei gesunden Snacks, um Deinen Organismus fit und aktiv zu halten.
Das Gesundheitsfundament bietet Dir gesunde Snacks und Süßes
Beim Gesundheitsfundament findest Du nicht nur gesunde Zwischenmahlzeiten, sondern auch Alternativen zu herkömmlichem Zucker. Des Weiteren kann Dir das Gesundheitsfundament auch Tipps geben, welche gesunden Snacks für Dich sehr wertvoll sind. So erhältst Du Zutaten und Küchenutensilien, mit denen Du Deine gesunden Snacks vorbereiten kannst, ganz einfach online bei uns im Shop.
In unserem Angebot findest Du folgende gesunde Zwischenmahlzeiten:
Raw Bite Cacao Riegel: diese süßen Schokoriegel sind ein gesunder süßer Snack für zwischendurch. Die Riegel enthalten Kakao und über 50 Prozent Fruchtanteil. Die enthaltenen Mandeln und Cashews werten diesen Riegel enorm auf.
Raw Bite Coconut Riegel: der volle Geschmack der Kokosnuss wird in diesem Riegel vereint mit dem Geschmack feiner Nüsse. Ein leckerer Riegel für die Pause zwischendurch, der Deinen Körper nicht überlastet und Dir Energie liefert.
Aronia Beeren in Rohkost Qualität: getrocknete Aroniabeeren können direkt gegessen werden oder Du weichst diese über Nacht in Wasser ein. Das Wasser, das Du zum Einweichen benutzt hast, solltest Du in jedem Fall nutzen. Die Beeren geben beim Einweichen Vitamine ab, die Du über das Wasser ebenfalls zu Dir nehmen kannst (sehr lecker in Smoothies). Die Aronia Beere wird auch gerne schwarze Apfelbeere genannt und hat einen enorm hohen Gehalt von Flavonoiden, Pflanzensäuren, Gerbstoffen und Proanthocyanidinen. Die Beeren kannst Du in Deinem Müsli oder auch in Smoothies verwenden, wenn Du sie nicht pur genießen möchtest.
Grüne Rosinen in Rohkostqualität: die grünen Rosinen von PuraVita werden durch ein spezielles Verfahren besonders schonend getrocknet und behalten dadurch die ursprüngliche Farbe. Die wertvollen Inhaltsstoffe und der ausgezeichnete Geschmack bleiben durch dieses Verfahren erhalten. Die süßen Rosinen eignen sich hervorragend, wenn Du etwas Süßes zu Dir nehmen möchtest. Für Kinder sind diese Rosinen ebenfalls geeignet, um auf den ungesunden Zucker zu verzichten. Die Rosinen kannst Du einfach pur zwischendurch knabbern oder Du wertest damit Dein Müsli auf.
Xylitol Pulver Premium: Birkenzucker, wie Xylitol auch gerne genannt wird, ist eine natürliche Alternative zu industriell hergestelltem Zucker. Selbst Wissenschaftler bestätigen bereits die positive Wirkung von Xylitol und empfehlen es als Prophylaxe für die Zähne.
Außer dem Xylitol Pulver in Premium Qualität erhältst Du beim Gesundheitsfundament auch sämtliche Kaugummis mit Xylitol in verschiedenen Geschmacksrichtungen.
Als kleiner Tipp von uns noch Folgendes:
Jede Art von Trockenfrüchten ist besser geeignet als Schokolade oder Süßigkeiten. Verschiedenste Arten von Beeren eignet sich als Snack zwischendurch außerordentlich gut. Beeren enthalten einen hohen Anteil an Ballaststoffen, Vitaminen, pflanzlichen Farbstoffen und Antioxidantien. Ein weiterer Vorteil der Beeren ist, dass sie besonders kalorienarm sind. Getrocknete Früchte enthalten Fruchtzucker, der um ein Vielfaches gesünder für den Organismus ist als Süßigkeiten, die Zucker enthalten.
Möchtest Du auf Süßes zwischendurch nicht verzichten, versuche doch einmal Folgendes für Dich:
Rezept für Energie Bällchen
Wähle Deine Favoriten unter den Trockenfrüchten und zerkleinere diese in einem Mixer. Du kannst zu den Trockenfrüchten auch gerne Nüsse mischen und verfeinere die Masse mit den Gewürzen Deiner Wahl. Vanille, Zimt oder auch Kokosnuss eignen sich dafür hervorragend. Zuallerletzt mischst Du noch etwas Honig unter die Masse und formst kleine Bällchen daraus. Im Kühlschrank fest werden lassen und aufbewahren. Du kannst diese Bällchen gerne auf Vorrat herstellen, da sie sich bis zu einer Woche in Deinem Kühlschrank halten. Die Energie Bällchen eignen sich ausgezeichnet für zwischendurch und liefern Dir Energie im stressigen Alltag.
Noch weitere Fragen?
Das ist nur eine Einführung, um einen groben Überblick über die süßen Produkte und Snacks in unserem Online-Shop zu bekommen. Wenn Du beispielsweise Xylitol oder Rohkostriegel bestellen möchtest, schaue Dich gerne um. Über Deinen Browser ist dies bequem möglich. Einfach Dein Lieblingsprodukt in den Warenkorb packen und auschecken. Wir führen eine Auswahl an gesunden Snacks verschiedenster Hersteller & Marke. Jeder angegebene Preis inkl. gesetzl. MwSt.! Wir haben in der Regel genügend Artikel auf Lager und bemühen uns um eine zügige Lieferung. Bei weiteren Fragen schreibe uns gerne über unsere E-Mail-Adresse oder benutze unser Kontaktformular.
