LipoVitamine Forte 5000 fettlösliche Vitamine (E,D,K,A) von NatuGena - 20ml
Enthält pro Tropfen 5000 Internationale Einheiten Vitamin D (125 µg)
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(1747,50 € / 1 L)
Manche Männer benötigen bestimmte Nahrungsergänzungen, Vitamine und Mineralstoffe je nach Lebensabschnitt und besonderen Umständen (z.B. Fertilität, Muskelaufbau, Prostata, Kraft, Haarwuchs u.a.). In unserem Online-Shop kannst Du Nahrungsergänzungsmittel für Männer kaufen. Schau Dich gerne um. ... weiterlesen »
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Die Antwort lautet: Ja, auf jeden Fall! Im Schnitt leben Männer fast 5 Jahre kürzer als Frauen und sind oft weniger gesundheitsbewusst. Sie ernähren sich ungesünder, gehen nicht regelmäßig zur Gesundheitsvorsorge und rauchen mehr. Nicht umsonst sagt man oft scherzhaft, dass viele Männer ihr Auto besser pflegen als ihren Körper. Glücklicherweise gilt das nicht für alle Männer. Inzwischen interessieren sich viele auch für Self-Care und achten mehr auf ihren Körper, weshalb wir im Folgenden näher auf Männergesundheit und die wichtigen Vitamine sowie Mineralstoffe für Männer sprechen werden.
Neben einer ausgewogenen und nährstoffreichen Ernährung, können auch Männer noch einiges mehr für ihre Gesundheit tun:
Wusstest du’s? Das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei Männern ist wesentlich höher. Außerdem sind Rückenprobleme und Gelenkverschleiß die häufigsten Ursachen für Krankschreibungen. Daran sieht man, wie wichtig ein gesunder Lebensstil für Männer ist.
Sorge für die richtige Nährstoffzufuhr und bestelle Vitamine sowie Mineralstoffe für Männer ab 40 bzw. 50 einfach in unserem Onlineshop!
Die folgende Tabelle zeigt eine Auswahl hilfreicher Mineralstoffe und Vitamine für Männer und gibt Beispiele, in welchen Lebensmitteln sie vorkommen:
Nährstoffe | Trägt u.a. bei zu… | Lebensmittel |
---|---|---|
Vitamin D |
| Fisch, Pilze, Eigelb, Lebertran |
Vitamin C |
| Sanddorn, Acerolakirsche, rohe Paprika, schwarze Johannisbeeren, Petersilie |
Biotin |
| Leber, Sojabohnen, gekochte Eier, Haferflocken, Spinat, Champignons, Linsen, Nüsse |
Zink |
| Fleisch, Milchprodukte und Fisch, Vollkorngetreide, Hülsenfrüchte, Nüsse |
Magnesium |
| Getreideprodukte, Nüsse, Samen, Hülsenfrüchte, Mineralwässer, grünes Gemüse, Trockenfrüchte |
Da wir wissen, dass es mit einer ausgewogenen Ernährung nicht immer so gut klappt, bieten wir in unserem Onlineshop alle wichtigen Nahrungsergänzungsmittel für Männer an, die dir einfach nach Bedarf bestellen kannst.
Fast in jeder Altergruppe findet man Männer, die sich gerne bewegen und sich um Muskelaufbau und einen ästhetischen Körper kümmern. Ob nun aus Ästhetik oder gesundheitlichen Gründen, ob im Gym oder in der freien Natur, Bewegung ist eine Säule des Gesundheitsfundaments und kann zu jeder Phase des Lebens sinnvoll sein. Das gilt natürlich ebenso für Frauen.
Hier einige Proteinpulver und Aminosäuren zum Thema Muskelaufbau:
Da Männer, wie bereits erwähnt, oft weniger auf ihre Gesundheit achten und bei Problemen erst sehr spät zum Arzt gehen, sind Vorsorgeuntersuchungen zur Früherkennung besonders wichtig. Viele Krankheiten lassen sich gut behandeln und heilen, wenn sie früh genug erkannt werden. Folgende Untersuchungen werden empfohlen:
Was viele nicht wissen oder oft auch nicht wahrhaben wollen, auch Männer kommen in die Wechseljahre. Diese Phase beginnt bei den meisten Männern ab Mitte 40. Der Testosteronspiegel sinkt, wodurch die natürliche Hormonbalance zwischen Testosteron-Progesteron-Östrogen langsam in ein Ungleichgewicht rutscht. Hier ein Beispiel: Mit 25 Jahren besitzen Männer das meiste Testosteron, mit 75 nur noch halb so viel. Ab ungefähr 40 Jahren sinkt der Testosteronspiegel merklich.
Bestimmte Mineralstoffe und Vitamine für Männer ab 40 oder 50 können helfen, das Gleichgewicht wiederherzustellen, um beispielsweise die Fruchtbarkeit und Spermienproduktion zu unterstützen.
Gesundheitsbezogene Angaben
Quelle: Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA – European food safety authority): Als gesichert angesehene Wirkungen von Zink & Selen für den Menschen
In unserem Onlineshop kannst du Nahrungsergänzungsmittel für Männer kaufen, die hilfreich bei einem Kinderwunsch sind.
Insbesondere Männer sind vom mangelbedingten Haarausfall betroffen. Neben einer ausgewogenen Ernährung helfen auch Mineralstoffe und Vitamine gegen Haarausfall bei Männern. Präparate, die beispielsweise Zink oder Biotin enthalten, unterstützen gesunden Haarwuchs.
Gesundheitsbezogene Angaben
Quelle: Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA – European food safety authority): Als gesichert angesehene Wirkungen von Zink und Biotin für den Menschen
Unterstützende Mittel gegen Haarausfall speziell für Männer findest du in unserem Onlineshop. Bestell dir einfach die gewünschten Vitalstoffe in Form von Kapseln, Tabletten oder Pulver.
Nächtlicher Harndrang und häufiges Wasserlassen kann sich mit zunehmenden Seniorenalter als sehr lästig erweisen. Deshalb sollten Männer rechtzeitig zu den regelmässigen ärztlichen Check-Ups gehen, um die Prostatagesundheit möglichst bis ins hohe Alter sicherzustellen.
Hier einige Nahrungsergänzungsmittel rund um das Thema Prostata:
Welche Vitamine und Mineralstoffe du brauchst, ist so individuell, wie du selbst. Je nachdem, in welcher Phase deines Lebens du dich gerade befindest, verändern sich deine Bedürfnisse. Genauso entscheidend ist dein Lebensstil und speziell deine Ernährung für Deine Männergesundheit.
Nahrungsergänzungsmittel für Männer können eine Unterstützung sein und sind sinnvoll, wenn man durch seine tägliche Essensauswahl nicht ausreichend Vitalstoffe zuführen kann. Insbesondere im Alter wird die Nährstoffzufuhr immer wichtiger und man sollte sich über das Thema Männergesundheit frühzeitig Gedanken machen.
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