Dulse Algen Flocken von Algamar - 100g
Atlantik-Wildalge, wertvoller Lieferant für Jod
20,95 €
(209,50 € / 1 KG)
Jod ist ein Spurenelement und gehört zu den Mineralstoffen. Wie das Wort Spurenelement bereits verrät, benötigt der Körper es nur in kleinen Mengen. Es ist für den Körper jedoch lebenswichtig, da es unter anderem als Baustein für die beiden Schilddrüsenhormone Thyroxin und Trijodthyronin dient. Deutschland gehört in Europa zu den jodarmen Regionen, sodass bei fast der Hälfte der Deutschen ein Jodmangel vermutet wird. Möchtest Du ein Nahrungsergänzungsmittel mit Jod kaufen? Dann schau Dich gerne in unserem Online-Shop um und finde das Produkt, das zu Dir und Deinem Bedarf passt. … weiterlesen »
Dulse Algen Flocken von Algamar - 100g
Atlantik-Wildalge, wertvoller Lieferant für Jod
20,95 €
(209,50 € / 1 KG)
Dulse Algen in Rohkostqualität von Pure Raw - 20g
Die PureRaw Dulse: Köstliches Meeresgemüse mit deftig-nussigem, an Speck erinnernden Geschmack
7,70 €
(385,00 € / 1 KG)
Dulse Flocken in Rohkostqualität von PuraVita - 40g und 170g
Rotalgenflocken in Rohkostqualität aus Irland
7,20 € (40g)
(144,00 € / 1 KG)
Jod (+ L-Tyrosin & Astaxanthin) von Natugena - 90 Kapseln
Mit Selen, der nichtessentiellen proteinogenen α-Aminosäure Tyrosin und Astaxanthin (Haematococcus-pluvialis)
31,95 €
(771,74 € / 1 KG)
Jod 100% pflanzlich von Sanatur - 60 Kapseln
Aus Meeresalgen und heimischem Gerstengras, in Rohkostqualität
13,95 €
(422,73 € / 1 KG)
Jod Natur Vita von Cellavita - 120 Kapseln
Natürliches Jod aus Meeresalgen, Mit Astaxanthin aus natürlicher Quelle
33,90 €
(678,00 € / 1 KG)
Jod-Calcium von Dr. Wolz - 60 Kapseln
für eine gesunde Schilddrüse und gesunde Knochen
11,90 €
(425,00 € / 1 KG)
Jodavit von Robert Franz - 250ml
Lösung aus Jod und artesischem Wasser, biologisch aktives Jod zu 30 mg/l
16,00 €
(64,00 € / 1 L)
Kelp Natur Vital FOOD STATE - 60 Kapseln
Die Meeres-Braunalge als natürliche Quelle für organisches Jod und Mineralstoffe
16,00 €
(473,37 € / 1 KG)
Kelp Nudeln von Schulz & König - 250g
Eine gesunde, mineralstoffreiche Alternative zu Pasta und Reisnudeln
3,20 €
(12,80 € / 1 KG)
Nori Algen Flocken von PureRaw - 15g
Köstliches Meeresgemüse mit angenehm mild süßlich-rauchigem Geschmack
6,60 €
(132,00 € / 1 KG)
Thyreo Assist von Natur Vital FOOD STATE - 60 Kapseln
Multimineralkomplex mit Kelp (jodhaltige Braunalge) und der Aminosäure L-Tyrosin.
21,90 €
(470,97 € / 1 KG)
THYRO FORMULA 1 von Life Light - 60 Kapseln
Phytoformel aus zwei Algenarten, Thymianpulver und Isländisch Moos sowie weiteren Mikronährstoffen
19,80 €
(600,00 € / 1 KG)
Wakame Algen Flocken von Algamar - 100g
Hoher Jodgehalt, würzig-aromatischer Geschmack
12,95 €
(129,50 € / 1 KG)
Bestimmung von Jod im Urin als Marker für die Jodversorgung, besonders im Hinblick auf die Diagnose eines Jodmangels.
Jod ist ein wichtiges Spurenelement und ein Halogen. Bei Raumtemperatur liegt es in fester Form vor. Da der Körper Jod nicht selbst herstellen kann, muss eine Versorgung über Lebensmittel oder Jodtabletten gewährleistet werden.
Wenn die Menge an zugeführtem Jod längerfristig zu niedrig ist, kann es zu verschiedensten unspezifischen Symptomen kommen. Ob ein Jodmangel vorliegt, kann Dein Arzt mit entsprechender Diagnostik feststellen. Über die Symptome wird er Dich gerne aufklären. Wichtig ist jedoch, dass bevor mit der Einnahme von Jodtabletten oder Kaliumiodid Tabletten begonnen wird, dass Dein Arzt sich Deinen Körper und die Symptome genau anschaut, da die Symptome auch Anzeichen einer anderen Erkrankung sein können.
Laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) kann sich an folgenden Schätzwerten aus der Tabelle orientiert werden:
Alter | Jod µg/Tag |
---|---|
Säuglinge 0 bis unter 4 Monate | 40 |
Säuglinge 4 bis unter 12 Monate | 80 |
Kinder 1 bis unter 4 Jahre | 100 |
Kinder 4 bis unter 7 Jahre | 120 |
Kinder 7 bis unter 10 Jahre | 140 |
Kinder 10 bis unter 13 Jahre | 180 |
Kinder 13 bis unter 15 Jahre | 200 |
Jugendliche 15 bis unter 19 Jahre | 200 |
Erwachsene 19 bis unter 25 Jahre | 200 |
Erwachsene 25 bis unter 51 Jahre | 200 |
Erwachsene 51 bis unter 65 Jahre | 180 |
Erwachsene 65 Jahre und älter | 180 |
Schwangere | 230 |
Stillende | 260 |
Ein Jodmangel kann über Lebensmittel gut ausgeglichen werden, wenn Du es schaffst in Deine ausgewogene Ernährung folgende Lebensmittel regelmäßig zu integrieren:
Eine sehr hohe Konzentration findet sich in Algen, etwa den Nori-Algen, Dulse Algen oder Wakame Algen. Schellfisch, Seelachs, Brokkoli, Spinat, Eier, Roggenbrot, Erbsen und Bananen enthalten auch Jod. Zudem gibt es auch jodiertes Speisesalz, was an dieser Stelle von uns aufgrund der künstlichen Zugabe nicht empfohlen wird. Probiere stattdessen Himalaya Salz, Meersalz oder Steinsalz.
Jod als Nahrungsergänzungsmittel gibt es in verschiedenen Produktarten. Es gibt Jodtabletten, die Dich gezielt beim Erreichen Deines Tagesbedarfes an Jod unterstützen, diese heißen in der Fachsprache Kaliumiodid Tabletten. Jod in Form von Depottabletten ist eine besondere Zubereitung und Herstellung, durch die der enthaltene Wirkstoff über einen längeren Zeitraum freigesetzt wird. Kombi-Präparate beinhalten mehrere verschiedene Mineralstoffe, etwa Jod und Eisen kombiniert. In unserem Sortiment beschränken wir uns auf Kapseln oder Tropfen sowie natürliche Quellen aus jodhaltigen Algen.
Jod ist ein wichtiger Nahrungsbestandteil, jedoch gibt es Menschen, die Jod Unverträglichkeiten haben. Bei einer Jodvergiftung kommt es etwa zu Haut-, Schleimhaut- und Bindehautreizung, Bronchitis oder Magen-Darm-Entzündungen.
Aufgrund dessen gilt, wie bei allen Nahrungsergänzungsmitteln, dass Du zunächst für ein Blutbild und eine Diagnose zu Deinem Arzt gehen solltest, um andere Krankheiten auszuschließen. Bei Menschen mit Schilddrüsenüberfunktion z.B. kann eine zu hohe Jodeinnahme gefährlich werden.
Du kannst Jod in verschiedenen Darreichungsformen aufnehmen, für welche Du Dich dabei entscheidest, hängt von Deinen persönlichen Präferenzen ab.
Wir führen Jod-Kapseln sowie -Tropfen aus natürlichen Quellen, z.B. aus jodhaltigen Meeresalgen.
Solltest Du aus Versehen zu viel Jod aufnehmen, wird dieses über die Nieren ausgeschieden. Jedoch kann eine regelmäßige Zufuhr sehr hoher Jodmengen zu Störungen der Schilddrüse führen, weshalb eine Überdosierung immer vermieden werden sollte.
Jodtabletten sättigen die Schilddrüse mit nicht radioaktivem Jod. Sie sollen verhindern, dass sich radioaktives Jod in der Schilddrüse ansammelt, wenn sie zur rechtzeitig eingenommen werden. Daher werden Jodtabletten auch im Kontext von Kernkraftwerken im Falle von Krieg genannt. Genaueres dazu findest Du auf den Seiten der entsprechenden Behörden, etwa dem Bundesamt für Strahlenschutz.
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