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10 Tages Transformation

Vitamin D kaufen Tabletten, Tropfen & Co

Vitamin D zählt man zur Gruppe der fettlöslichen Vitamine. Es spielt eine wichtige Rolle bei der Regulierung des Calcium-Spiegels im Blut und beim Knochenaufbau. Im Volksmund nennt man es auch das Sonnenvitamin, was so viel heißt, dass es durch Sonnenbestrahlung im Körper gebildet werden kann. Allerdings kann es durch verschiedene Faktoren und bei Risikogruppen zu einem Vitamin-D-Mangel kommen. Möchtest Du Vitamin D kaufen? Dann schaue Dich gerne bei uns im Online-Shop um. … weiterlesen »

Sortierung der Kategorie: Vitamin D kaufen Tabletten, Tropfen & Co

Produktabbildung: Vitamin D3 Tropfen by Robert Franz - 50mlVitamin D3 Tropfen von Robert Franz - 50ml - 1000 I.E./Tr.

Tropfen ca. 1700 Tropfen

Die Tropfen sind eingebunden in MCT Öl aus Kokos

19,00 €
(380,00 € / 1 L)

Produktabbildung: ADEK-VITAMIN-ÖL von MITOcare - 15mlADEK-VITAMIN-ÖL von MITOcare (fettlösliche Vitamine) - 15ml

Tropfen ca. 500 Tropfen

vereint gekonnt alle 4 fettlöslichen Vitamine A, D, E und K in nur einem Tropfen, (CL01)

44,85 €
(2.990,00 € / 1 L)

Produktabbildung: LipoVitamine 1000 von Natugena - 15mlLipoVitamine 1000 fettlösliche Vitamine (E,D,K,A) von NatuGena - 15ml

Tropfen ca. 500 Tropfen

pro Tropfen 1000 Internationale Einheiten Vitamin D (25 µg)

34,95 €
(2.330,00 € / 1 L)

Produktabbildung: LipoVitamine Forte 10.000 von NatuGena - 120 KapselnLipoVitamine Forte 10.000 von NatuGena - 120 Kapseln

Kapseln 40-Monatspackung

Enthält pro Kapsel 10.000 Internationale Einheiten Vitamin D3 (250 µg) - Zudem enthält es die fettlöslichen Vitamine E, K2 (MK7, all-trans) und A

37,95 €
(1.285,57 € / 1 KG)

Produktabbildung: LipoVitamine Forte 5000 von NatuGenaLipoVitamine Forte 5000 fettlösliche Vitamine (E,D,K,A) von NatuGena - 20ml

Tropfen ca. 700 Tropfen

Enthält pro Tropfen 5000 Internationale Einheiten Vitamin D (125 µg)

37,95 €
(1.897,50 € / 1 L)

Produktabbildung: MITO D3 2500 I.E. von Mitobiomedical - 30mlMITO D3 Tropfen von Mitobiomedical - 30 ml (2500 I.E/Tr.)

Tropfen ca. 1000 Tropfen

Optimierte Bioverfügbarkeit und im Stoffwechsel sofort nutzbar

37,00 €
(1.233,33 € / 1 L)

Produktabbildung: Osteo-Coral-D3 Dr. WolzOsteo-Coral-D3 von Dr. Wolz - 60 Kapseln

Kapseln 20-Tagespackung

für die Knochen - reduziert das Risiko von Knochenbrüchen durch Osteoporose

26,95 €
(709,21 € / 1 KG)

Produktabbildung: Pro Vita D3 10.000 von TISSO - 100 KapselnPro Vitamin D3 10.000 von TISSO - 100 Kapseln

Kapseln 33-Monatspackung

hochdosiertes Vitamin D3 mit den Vitaminen K2 und A

Produktabbildung: TISSO Pro Vita D3 Öl Forte - 15mlPro Vitamin D3 Öl 1.000 von TISSO - 15 ml - 1000 I.E pro Tropfen

Tropfen ca. 525 Tropfen

hochdosiertes Vitamin D3 mit den Vitaminen K2 und A

Produktabbildung: Tisso Pro Vitamin D3 Öl 100 kids - 50mlPro Vitamin D3 Öl 100 Kids von Tisso - 50 ml - 1.000 I.E. pro 10 Tr.

Topfen ca. 1700 Tropfen

Natürliches Vitamin D3 aus Schafswollfett mit den Vitaminen K2 und A

Produktabbildung: Super Vitamin D3 von St. Helia - 20mlSuperVitamin D3 Tropfen von St. Helia - 20ml - 1.000 I.E./Tr.

Tropfen ca. 540 Tropfen

Vitamin D mit 1000 I.E. pro Tropfen

29,90 €
(1.495,00 € / 1 L)

Produktabbildung: Vitamin ADEK-Öl von Natur Vital - 30 mlVitamin ADEK-Öl von Natur Vital (fettlösliche Vitamine) - 30 ml

Tropfen ca. 1000 Tropfen

Vegetarisches Vitamin A, D, E und K - besonders ergiebig und schluckfreundlich

39,90 €
(1.330,00 € / 1 L)

Produktabbildung: Vitamin D 1000 Vegan von NatuGena - 15mlVitamin D 1000 Vegan von NatuGena - 15ml

Tropfen ca. 525 Tropfen

pro Tropfen 1000 Internationale Einheiten Vitamin D (25 µg)

34,95 €
(2.330,00 € / 1 L)

Produktabbildung: Vitamin D 2000 von NatuGena - 15mlVitamin D 2000 von Natugena - 15ml

Tropfen ca. 525 Tropfen

pro Tropfen 2000 Internationale Einheiten Vitamin D (50 μg)

19,95 €
(1.330,00 € / 1 L)

Produktabbildung: Vitamin D 5000 Tropfen von NatuGena - 50mlVitamin D 5000 von NatuGena - 50ml

Tropfen ca. 1750 Portionen

pro Tropfen 5000 Internationale Einheiten Vitamin D (125 µg)

24,95 €
(499,00 € / 1 L)

Produktabbildung: medivere Vitamin D BluttestVitamin D Bluttest von medivere

Vorsorgetest 1 Anwendung

Laborchemische Analyse des Kapillarblutes von 25 (OH) Vitamin D3 im Blut zur Bestimmung des Vitamin-D-Status

Produktabbildung: Vitamin D Plus von Dr. Fleckenstein - 120 KapselnVitamin D Plus von Dr. Fleckenstein - 120 Kapseln à 5000 I.E.

Kapseln 30-Monatspackung

Kombiniert mit K2 sowie Magnesium und Piperin zur Verbesserung der Bioverfügbarkeit

29,90 €
(583,98 € / 1 KG)

Produktabbildung: Vitamin D Regulat von MITOcare® - 180 KapselnVITAMIN D REGULAT von MITOcare - 180 Kapseln

Kapseln 1-Monatspackung

Vitamin D3, Vitamin K2, Mineralstoffen und Bor, (CL09)

34,85 €
(285,66 € / 1 KG)

Produktabbildung: Vitamin D Tabletten von Allcura - 250 TBLVitamin D Tabletten von allcura - 250 Tabletten

Tabletten 8-Monatspackung

Jede Tablette enthält 25 µg Vitamin D3 dies entspricht 1000 i.E.

8,90 €
(141,27 € / 1 KG)

Produktabbildung: Vitamin D2 1000 I.E. vegan von Dr. WolzVitamin D2 1000 I.E. vegan von Dr. Wolz - 60 Kapseln

Kapseln 2-Monatspackung

zur zusätzlichen Versorgung mit Vitamin D2

16,30 €
(905,56 € / 1 KG)

Produktabbildung: Vitamin D3 (D-Pearls) 38 μg von Pharma Nord - 120 KapselnVitamin D3 (D-Pearls) von Pharma Nord - 120 Kapseln à 1520 I.E.

Kapseln 4-Monatspackung

D-Pearls 38 μg (1520 I.E.) bestehen aus kleinen Perlen, die in kaltgepresstem Olivenöl gelöst wurden

21,50 €
(968,47 € / 1 KG)

Produktabbildung: Vitamin D3 Pearls von Pharma Nord 20 μg - 120 KapslenVitamin D3 (D-Pearls) von Pharma Nord - 120 Kapseln à 800 I.E.

Kapseln 4-Monatspackung

Zur Gewährleistung einer hohen Bioverfügbarkeit in kaltgepresstem Olivenöl gelöst

13,94 €
(627,93 € / 1 KG)

Produktabbildung: Vitamin D3+K2 Vita von Cellavita - 100mlVitamin D3 & K2 MCT Öl von Cellavita - 100 ml

Tropfen ca. 2000 Tropfen

Täglich 5 Tropfen (entsprechen 1000 i.E.), Mit Vitamin K2 (MK-7) in der all trans Form

29,90 €
(299,00 € / 1 L)

Produktabbildung: Vitamin D3 & K2 von - 15mlVitamin D3 & K2 von NatuGena - 15ml

Tropfen ca. 525 Tropfen

pro Tropfen 1000 i.E. Vitamin D (25 µg) plus Vitamin K2 (MK-7, all-trans)

29,95 €
(1.996,67 € / 1 L)

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Was ist Vitamin D?

Anders als z.B. das wasserlösliche Vitamin C gehört die Vitamin D Gruppe zu den fettlöslichen Vitaminen. Diese sind für den Körper als lebenswichtig und müssten normalerweise von außen mit der Nahrung zugeführt werden. Vitamin D ist hier eine Ausnahme. Die Vitamin D Synthese kann ebenso mithilfe von Sonnenlicht erreicht werden. Man bezeichnet es auch gerne als das „Sonnenvitamin“. Deshalb ist genau genommen Vitamin D kein echtes Vitamin, sondern eine „Hormonvorstufe“ ein sogenanntes Prohormon. Vitamin D spielt eine Rolle für die Erhaltung gesunder Knochen und Zähne sowie beim Calciumhaushalt. Ebenso kann Vitamin D zum Erhalt gesunder Muskeln beitragen.

Welche Rolle spielt Calcium?

Die Anwesenheit von Vitamin D sorgt bei der Verstoffwechselung im Darm für eine bessere Aufnahme von Calcium. Ebenso wirkt es unterstützend bei der Mineralisierung der Knochen. Für eine optimale Aufnahme von Calcium in den Knochen empfiehlt sich die Kombination mit dem Teamplayer Vitamin K (Menachinon-7).

Wie entsteht ein Vitamin-D-Mangel?

Aufgrund von einseitiger Ernährungsweise, zunehmenden Alter, geringer Sonnenexposition, chronischen Erkrankungen (besonders an Leber und Niere) und diverser anderer Faktoren kann der menschliche Körper in einen Vitamin-D-Mangel geraten. Ebenso besteht bei Säuglingen ein erhöhtes Risiko. Symptome von einem Vitamin-D-Mangel können sehr unspezifisch sein. „Langfristiger“ starker Vitamin-D-Mangel äußert sich als „definiertes Krankheitsbild“. Es mündet sowohl für Kinder als auch Erwachsene in eine Knochenerweichung. Bei Kindern nennt man es Rachitis und bei Erwachsenen Osteomalzie.

Wir empfehlen an dieser Stelle keine Eigendiagnosen zu stellen. Solltest Du einen Verdacht auf Vitamin-D-Mangel haben, besprich diesen am besten mit Deinem Arzt, um für Abklärung zu sorgen. Gerade bei wenig Sonnenbestrahlung, über die kalten und dunklen Wintermonate, sollte man bei Verdacht auf einen Vitamin-D-Mangel den entsprechenden Spiegel im Blut prüfen lassen.

D3 Nahrungsergänzungsmittel können bei einem Ausgleich und einer guten Vitamin-D-Versorgung hilfreich sein und wieder zu frischer Energie verhelfen.

Gibt es ein Maß für die tägliche Sonneneinstrahlung?

Im Grunde ist der Körper in der Lage relativ zügig in der Lage Vitamin D unter Präsenz von Sonneneinstrahlung herzustellen. Für Menschen mit heller Haut eignen sich in etwa 10 bis 15 Minuten täglich. Hier sollte dafür gesorgt werden, dass die Sonne auf genügend freie Stellen am Körper trifft. Ein T-Shirt oder ein Oberteil mit kurzen Ärmeln sollte reichen.

Welche Lebensmittel enthalten Vitamin D?

Auch über die Nahrung gibt es einige Möglichkeiten, einem Vitamin-D-Mangel zu begegnen. In Nahrungsmitteln kommt das Vitamin vorwiegend in Hochsee-Fettfischen vor. Spitzenreiter ist der klassische Lebertran. Jedoch auch andere Nahrungsmittel bieten exzellente Quellen. Eine kleine Übersicht findest Du hier:

  • Lebertran: (ca. 300 Mikrogramm Vitamin D pro 100 Gramm)
  • Lachs & Hering (ca. 15 Mikrogramm pro 100 Gramm)
  • Räucher Aal (ca. 90 Mikrogramm pro 100 Gramm)
  • Makrele (ca. 4 Mikrogramm pro 100 Gramm)
  • Eigelb (ca. 2,9 Mikrogramm pro 100 Gramm)
  • Pfifferlinge (ca. 2,1 Mikrogramm pro 100 Gramm)
  • Champignons (ca. 1,9 Mikrogramm pro 100 Gramm)
  • Dunkle Schokolade (1,9 - 5,48 Mikrogramm pro 100 Gramm)

Wie man sieht, ist die Auswahl an Nahrungsmitteln nicht unbedingt üppig, sodass es möglicherweise schwierig wird, den täglichen Bedarf über die Ernährung komplett abzudecken. Nur wenige Lebensmittel enthalten nennenswerte Mengen an Vitamin D und möglicherweise hat man auch nicht täglich Appetit auf fetten Meeresfisch. Als Beispiel müsste man täglich etwa ein halbes Kilo Makrele essen, um den täglichen Bedarf abzudecken. Veganer dürften es gerade über die Wintermonate noch schwieriger haben.

Wie wirkt Vitamin D im Körper?

Nachfolgend findest Du einige als „wissenschaftlich erwiesene“ Wirkungen zu Vitamin D. Die jeweilige Wirkungsweise wurde von der EFSA geprüft und genehmigt – Zusammengefasst werden diese „gesundheitsbezogene Angaben“ (Health Claims) genannt.

Nachgewiesene Wirkweisen:

  • Es trägt zu einem normalen Calciumspiegel im Blut bei
  • Es trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei
  • Es trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems (körperliche Abwehr) bei
  • Es trägt zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei
  • Es trägt zu einer normalen Aufnahme/Verwertung von Calcium und Phosphor bei
  • Es trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei
  • Es hat eine Funktion bei der Zellteilung

Vitamin D über Nahrungsergänzungsmittel

Sollte einmal nicht genügend Sonne zur Verfügung stehen, wie in den Wintermonaten, kannst Du mit einem Nahrungsergänzungsmittel zur Vorbeugung aushelfen. Nahrungsergänzungen ersetzen jedoch nicht eine gesunde Ernährung und Bewegung im Freien. Wir empfehlen natürlich zuerst den Weg über Nahrungsmittel zu gehen, um dann ergänzend zu supplementieren.

Welche Darreichungsformen gibt es zu diesem Wirkstoff?

Als Vitaminpräparat werden D-Vitamine in unterschiedlichen Darreichungen und Dosierungen vornehmlich in der D3 Version (seltener D2) ausgeliefert. Vitamin D Tropfen zum Einnehmen sind hierbei sehr beliebt, aber auch in Kapselform findet man sie häufiger.

In unserem Online-Shop führen wir folgende Darreichungsformen verschiedenster Hersteller in unterschiedlichen Dosierungen:

  • Vitamin D Tabletten zum Schlucken (Packungsgröße z.B. 90 Tabletten oder 250 Tabletten in verschiedener Dosierung)
  • Vitamin D3 Kapseln zum Schlucken (Packungsgröße z.B. 60 St., 120 St., 180 St. in verschiedener Dosierung)
  • Vitamin D3 Tropfen zum Einnehmen (z.B. 15ml. bis 100ml in verschiedener Dosierung)

Es gibt selbstverständlich auch diverse andere Darreichungsformen wie Kautabletten, Filmtabletten, Spray oder Dragees. Auch die Packungsgröße kann hierbei stark variieren. Bekannte Produkte sind zum Beispiel Dekristol oder Dekristolvit D3.

Ist hoch dosiertes Vitamin D verschreibungspflichtig?

Produkte wie Dekristol sind verschreibungspflichtig. Somit bekommst Du diese vornehmlich in der Apotheke vor Ort oder alternativ in einer Online-Apotheke, die eine Lieferung auf Rezept anbietet.

Ist es schädlich, Vitamin D zu nehmen?

Prinzipiell kann Vitamin D über die Sonne zu keinen Überdosierungserscheinungen führen. Doch bei der Einnahme von Nahrungsergänzungen sollte Vorsicht geboten sein. Eine akute oder chronische Vitamin-D-Überdosierung kann zu einer sogenannten Vitamin-D-Hypervitaminose bis hin zur Toxizität führen. Die gesundheitlichen Beschwerden sind hier vielfältig und können insbesondere auf einen erhöhten Kalziumspiegel im Blut (Hyperkalzämie) zurückzuführen sein. In diesem Zusammenhang können folgende Symptome auftreten:

  • Übelkeit und Erbrechen
  • Appetitlosigkeit
  • ungewöhnliches Durstverhalten (Polydipsie)
  • übermäßig häufiges Wasserlassen
  • Schwächegefühl im Körper
  • Kopfschmerzen
  • Nervosität
  • Nierensteine und Nierenschäden
  • hin zu dem Extremfall Nierenversagen

Auf eigene Faust Vitamin D Supplemente einzunehmen, ist also mit einem gewissen Risiko verbunden. Besonders, wenn die Einnahmeempfehlungen nicht eingehalten werden und man über längere Zeiträume massiv überdosiert. Halte Dich also am besten an die Empfehlungen auf der Packungsbeilage, um auf der sicheren Seite zu sein. Falls Du Dir nicht sicher bist, kannst Du bei Deinem Arzt oder Apotheker noch einmal genauer nachfragen.

Welche Produkte kannst Du hier kaufen?

Wir führen ein umfangreiches Sortiment an Vitamin D Präparaten. Wir legen den Fokus auf exzellente Qualität zum fairen Preis. Einige Lieblingsprodukte und Topseller findest Du nachfolgend aufgelistet:

Informationen zum Umrechnungsfaktor von mcg auf i.E. und umgekehrt

Dir ist bestimmt schon aufgefallen, dass in den Dosierungsangaben µg und i.E. zusammen aufgeführt werden. Hier eine Hilfestellung zum Umrechnungsfaktor:

1 µg Vitamin D340 i.E. Vitamin D3
1 i.E. Vitamin D30,025 µg Vitamin D3

Die DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) empfiehlt übrigens bei gesunden Erwachsenen eine tägliche Zufuhr von mindestens 800 i.E. In Expertenkreisen wird jedoch von einem höheren Vitamin D Bedarf gesprochen.

Welche Vitamin D Produkte sind geeignet für mich?

Um sofort die richtige Auswahl unter den Vitamin D Präparaten zu treffen, gibt es keine Pauschalaussage. Zunächst ist zu empfehlen, sich die Ausgangslage anzuschauen. Bist Du stark unterversorgt, wäre es ratsam, Dein ausgewähltes Produkt mit Deinem Arzt zu besprechen. Vielleicht benötigst Du eine bestimmte Dosis zum Einnehmen oder es fehlen noch zusätzliche Vitalstoffe. Möchtest Du Deine Knochengesundheit unterstützen, ist eventuell ein Komplexpräparat mit K2 sinnvoll. Ebenso ist eine gute Bioverfügbarkeit wichtig, damit auch genügend von dem Wirkstoff am Ziel ankommt. Hier ein paar Kriterien, die bei Deiner Wahl unterstützend helfen können:

  • Bioverfügbarkeit
  • Vegan
  • Komplex oder Monopräparat
  • Dosierung und Menge
  • Darreichungsform

Vitamin D kaufen und (k)ein bisschen Weise?

Wir hoffen, Dir einen kleinen Einblick in das Sonnenvitamin geben zu können. Welche Vitamin D Präparate für Dich infrage kommen, entscheidest letztlich Du. Hier noch einmal zusammenfassend einige Punkte:

  1. Ernähre Dich gesund und ausgewogen. Tue Deinem Körper außerdem etwas Gutes und bewege Dich in den Sommermonaten viel im Freien und bestrahle Deine Haut mit hinreichend viel Sonne.
  2. Sorge dafür, dass die oben genannten Nahrungsmittel wie Meeresfisch mehrmals die Woche vorrangig im Winter auf dem Speiseplan stehen.
  3. Solltest Du einen Verdacht auf einen Mangel haben, ist ein Arztbesuch unerlässlich. Dieser wird dann in Form einer Ausschlussdiagnostik Klarheit in Dein Symptombild bringen.
  4. Für eine optimale Calciumaufnahme empfiehlt sich die Kombination mit Vitamin K2
  5. Auch Vitamin D kann überdosiert werden. Solltest Du also Anzeichen von Übelkeit und Erbrechen haben, besprich auch dies mit Deinem Arzt, um bei Bedarf die Einnahmeempfehlung anzupassen.

Zur guter Letzt

Möchtest Du Vitamin D3 als Nahrungsergänzungsmittel bestellen? Dann schau Dich gerne um. Wir führen ein umfangreiches Sortiment an Vitaminpräparaten. Vielleicht ist etwas für Dich dabei. Einfach die Produkte in den Warenkorb legen und bestellen. Wir freuen uns über jede Bestellung.

Kaufen und bezahlen - per Vorkasse, Kauf auf Rechnung (DE & AT), SOFORTüberweisung, GiroPay, PayPal, Lastschrift oder Kreditkarte.

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