LipoVitamine Forte 5000 fettlösliche Vitamine (E,D,K,A) von NatuGena - 20ml
Enthält pro Tropfen 5000 Internationale Einheiten Vitamin D (125 µg)
statt: 37,95 €34,95 €
(1747,50 € / 1 L)
Vitamin D zählt man zur Gruppe der fettlöslichen Vitamine. Es spielt eine wichtige Rolle Regulierung des Calcium-Spiegels im Blut und beim Knochenaufbau. Im Volksmund nennt man es auch das Sonnenvitamin, was so viel heisst, dass es durch Sonnenbestrahlung im Körper gebildet werden kann. Allerdings kann es durch verschiedene Faktoren und bei Risikogruppen zu einem Vitamin D Mangel kommen. Möchtest Du Vitamin D kaufen? Dann schaue Dich gerne bei uns im Online-Shop um. ... weiterlesen »
LipoVitamine Forte 5000 fettlösliche Vitamine (E,D,K,A) von NatuGena - 20ml
Enthält pro Tropfen 5000 Internationale Einheiten Vitamin D (125 µg)
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Vitamin D3 & K2 MCT Öl von Cellavita - 100 ml
Täglich 5 Tropfen (entsprechen 1000 i.E.), Mit Vitamin K2 (MK-7) in der all trans Form
29,90 €
(299,00 € / 1 L)
Vitamin D3 Tropfen von Robert Franz - 50ml - 1000 I.E./Tr.
Die Tropfen sind eingebunden in MCT Öl aus Kokos
19,00 €
(380,00 € / 1 L)
ADEK-VITAMIN-ÖL von MITOcare - 15ml
vereint gekonnt alle 4 fettlöslichen Vitamine A, D, E und K in nur einem Tropfen, (CL01)
44,85 €
(2990,00 € / 1 L)
LipoVitamine 1000 fettlösliche Vitamine (E,D,K,A) von NatuGena - 15ml
pro Tropfen 1000 Internationale Einheiten Vitamin D (25 µg)
29,95 €
(1996,70 € / 1 L)
MITO D3 Tropfen von Mitobiomedical - 30 ml (2500 I.E/Tr.)
Optimierte Bioverfügbarkeit und im Stoffwechsel sofort nutzbar
34,80 €
(1160,00 € / 1 L)
Osteo-Coral-D3 von Dr. Wolz - 60 Kapseln
für die Knochen - reduziert das Risiko von Knochenbrüchen durch Osteoporose
24,90 €
(622,50 € / 1 kg)
Pro Vitamin D3 10.000 von TISSO - 100 Kapseln
hochdosiertes Vitamin D3 mit den Vitaminen K2 und A
Pro Vitamin D3 Öl 1.000 von TISSO - 15 ml - 1000 I.E pro Tropfen
hochdosiertes Vitamin D3 mit den Vitaminen K2 und A
Pro Vitamin D3 Öl 100 Kids von Tisso - 50 ml - 1.000 I.E. pro 10 Tr.
Natürliches Vitamin D3 aus Schafswollfett mit den Vitaminen K2 und A
SuperVitamin D3 Tropfen von St. Helia - 20ml - 1.000 I.E./Tr.
Vitamin D mit 1000 I.E. pro Tropfen
29,90 €
(1.495,00 € / 1 L)
Vitamin D 1000 Vegan von NatuGena - 15ml
pro Tropfen 1000 Internationale Einheiten Vitamin D (25 µg)
34,95 €
(2330,00 € /1kg)
Vitamin D 2000 von Natugena - 15ml
pro Tropfen 2000 Internationale Einheiten Vitamin D (50 μg)
19,95 €
(1330,00 € /1kg)
Vitamin D 5000 von NatuGena - 50ml
pro Tropfen 5000 Internationale Einheiten Vitamin D (125 µg)
24,00 €
(499,00 € / 1 L)
Vitamin D Bluttest von medivere
Laborchemische Analyse des Kapillarblutes von 25 (OH) Vitamin D3 im Blut zur Bestimmung des Vitamin-D-Status
Vitamin D Plus von Dr. Fleckenstein - 120 Kapseln à 5000 I.E.
Kombiniert mit K2 sowie Magnesium und Piperin zur Verbesserung der Bioverfügbarkeit
29,90 €
(453,70 € / 1 kg)
VITAMIN D REGULAT von MITOcare - 180 Kapseln
Vitamin D3, Vitamin K2, Mineralstoffen und Bor, (CL09)
34,85 €
(285,70 € / 1 kg)
Vitamin D Tabletten von allcura - 250 Tabletten
Jede Tablette enthält 25 µg Vitamin D3 dies entspricht 1000 i.E.
8,90 €
(141,27 € /1kg)
Vitamin D2 1000 I.E. vegan von Dr. Wolz - 60 Kapseln
zur zusätzlichen Versorgung mit Vitamin D2
14,90 €
(827,80 € / 1 kg)
Vitamin D3 (D-Pearls) von Pharma Nord - 120 Kapseln à 1520 I.E.
D-Pearls 38 μg (1520 I.E.) bestehen aus kleinen Perlen, die in kaltgepresstem Olivenöl gelöst wurden
21,50 €
(968,47 € / 1 kg)
Vitamin D3 (D-Pearls) von Pharma Nord - 120 Kapseln à 800 I.E.
Zur Gewährleistung einer hohen Bioverfügbarkeit in kaltgepresstem Olivenöl gelöst
13,94 €
(627,93 € / 1 kg)
Vitamin D3 & K2 von EPI GENES by NatuGena - 15ml
pro Tropfen 1000 i.E. Vitamin D (25 µg) plus Vitamin K2 (MK-7, all-trans)
29,95 €
(2139,30 € pro 1 kg)
Vitamin D3 1000 I.E. plus von Dr. Wolz - 60 Kapseln
zur zusätzlichen Versorgung mit Vitamin D3
13,90 €
(759,60 € / 1 kg)
Vitamin D3 kids für Kinder von Cellavita - 100ml
Für Säuglinge, Kinder und Jugendliche
29,90 €
(299,00 € / 1 L)
Anders als z.B. das wasserlösliche Vitamin C gehört die Vitamin D Gruppe zu den fettlöslichen Vitaminen. Diese sind für den Körper als lebenswichtig und müssten normalerweise von aussen mit der Nahrung zugeführt werden. Vitamin D ist hier eine Ausnahme. Die Vitamin D Synthese kann ebenso mit Hilfe von Sonnenlicht erreicht werden. Man bezeichnet es auch gerne als das "Sonnenvitamin". Deshalb ist genau genommen Vitamin D kein echtes Vitamin, sondern eine "Hormonvorstufe" ein sogenanntes Prohormon. Vitamin D spielt eine Rolle für die Erhaltung gesunder Knochen und Zähne sowie beim Calcium Haushalt. Ebenso kann Vitamin D zum Erhalt gesunder Muskeln beitragen.
Die Anwesenheit von Vitamin D sorgt bei der Verstoffwechselung im Darm für eine bessere Aufnahme von Calcium. Ebenso wirkt es unterstützend bei der Mineralisierung der Knochen. Für eine optimale Aufnahme von Calcium in den Knochen empfiehlt sich die Kombination mit dem Teamplayer Vitamin K (Menachinon-7).
Aufgrund von einseitiger Ernährungsweise, zunehmenden Alter, geringer Sonnenexposition, chronischen Erkrankungen (besonders an Leber und Niere) und diverser anderer Faktoren kann der menschliche Körper in einen Vitamin D Mangel geraten. Ebenso besteht bei Säuglingen ein erhöhtes Risiko. Symptome von einem Vitamin D Mangel können sehr unspezifisch sein. "Langfristiger" starker Vitamin D Mangel äußert sich als "definiertes Krankheitsbild". Es mündet sowohl für Kinder als auch Erwachsene in eine Knochenerweichung. Bei Kindern nennt man es Rachitis und bei Erwachsenen Osteomalzie.
Wir empfehlen an dieser Stelle keine Eigendiagnosen zu stellen. Solltest Du einen Verdacht auf Vitamin D Mangel haben, besprich diesen am besten mit Deinem Arzt, um für Abklärung zu sorgen. Gerade bei wenig Sonnenbestrahlung, über die kalten und dunklen Wintermonate, sollte man bei Verdacht auf einen Vitamin D Mangel den entsprechenden Spiegel im Blut prüfen lassen.
D3 Nahrungsergänzungsmittel können bei einem Ausgleich und einer guten Vitamin D Versorgung hilfreich sein und wieder zu frischer Energie verhelfen.
Im Grunde ist der Körper in der Lage relativ zügig in der Lage Vitamin D unter Präsenz von Sonneneinstrahlung herzustellen. Für Menschen mit heller Haut eignen sich in etwa 10 bis 15 Minuten täglich. Hier sollte dafür gesorgt werden, dass die Sonne auf genügend freie Stellen am Körper trifft. Ein T-Shirt oder ein Oberteil mit kurzen Ärmeln sollte reichen.
Auch über die Nahrung gibt es einige Möglichkeiten, einem Vitamin D Mangel zu begegnen. In Nahrungsmitteln kommt das Vitamin vorwiegend in Hochsee-Fettfischen vor. Spitzenreiter ist der klassische Lebertran. Jedoch auch andere Nahrungsmittel bieten exzellente Quellen. Eine kleine Übersicht findest Du hier:
Wie man sieht, ist die Auswahl an Nahrungsmitteln nicht unbedingt üppig, so dass es möglicherweise schwierig wird, den täglichen Bedarf über die Ernährung komplett abzudecken. Nur wenige Lebensmittel enthalten nennenswerte Mengen an Vitamin D und möglicherweise hat man auch nicht täglich Appetit auf fetten Meeresfisch. Als Beispiel müsste man täglich etwa ein halbes Kilo Makrele essen, um den täglichen Bedarf abzudecken. Veganer dürften es gerade über die Wintermonate noch schwieriger haben.
Nachfolgend findest Du einige als "wissenschaftlich erwiesene" Wirkungen zu Vitamin D. Die jeweilige Wirkungsweise wurde von der EFSA geprüft und genehmigt - Zusammengefasst werden diese "gesundheitsbezogene Angaben" (Health Claims) genannt.
Sollte einmal nicht genügend Sonne zur Verfügung stehen, wie beispielsweise in den Wintermonaten, kannst Du mit einem Nahrungsergänzungsmittel zur Vorbeugung aushelfen. Nahrungsergänzungen ersetzen jedoch nicht eine gesunde Ernährung und Bewegung im Freien. Wir empfehlen natürlich zuerst den Weg über Nahrungsmittel zu gehen, um dann ergänzend zu supplementieren.
Als Vitaminpräparat werden D-Vitamine in unterschiedlichen Darreichungen und Dosierungen vornehmlich in der D3 Version (seltener D2) ausgeliefert. Vitamin D Tropfen zum Einnehmen sind hierbei sehr beliebt, aber auch in Kapselform findet man sie häufiger.
In unserem Online-Shop führen wir folgende Darreichungsformen verschiedenster Hersteller in unterschiedlichen Dosierungen:
Es gibt selbstverständlich auch diverse andere Darreichungsformen wie Kautabletten, Filmtabletten, Spray oder Dragees. Auch die Packungsgröße kann hierbei stark variieren. Bekannte Produkte sind zum Beispiel Dekristol oder Dekristolvit D3.
Produkte wie Dekristol sind verschreibungspflichtig. Somit bekommst Du diese vornehmlich in der Apotheke vor Ort oder alternativ in einer Online Apotheke, die eine Lieferung auf Rezept anbietet.
Prinzipiell kann Vitamin D über die Sonne zu keinen Überdosierungserscheinungen führen. Doch bei der Einnahme von Nahrungsergänzungen sollte Vorsicht geboten sein. Eine akute oder chronische Vitamin-D-Überdosierung kann zu einer sogenannten Vitamin-D-Hypervitaminose bis hin zur Toxizität führen. Die gesundheitlichen Beschwerden sind hier vielfältig und können insbesondere auf einen erhöhten Kalziumspiegel im Blut (Hyperkalzämie) zurückzuführen sein. In diesem Zusammenhang können folgende Symptome auftreten:
Auf eigene Faust Vitamin D Supplemente einzunehmen ist also mit einem gewissen Risiko verbunden. Besonders, wenn die Einnahmeempfehlungen nicht eingehalten werden und man über längere Zeiträume massiv überdosiert. Halte Dich also am besten an die Empfehlungen auf der Packungsbeilage, um auf der sicheren Seite zu sein. Falls Du Dir nicht sicher bist, kannst Du bei Deinem Arzt oder Apotheker noch einmal genauer nachfragen.
Wir führen ein umfangreiches Sortiment an Vitamin D Präparaten. Wir legen den Focus auf exzellente Qualität zum fairen Preis. Einige Lieblingsprodukte und Topseller findest Du nachfolgend aufgelistet:
Dir ist bestimmt schon aufgefallen, dass in den Dosierungsangaben µg und i.E. zusammen aufgeführt werden. Hier eine Hilfestellung zum Umrechnungsfaktor:
1 µg Vitamin D3 | 40 i.E. Vitamin D3 |
1 i.E. Vitamin D3 | 0,025 µg Vitamin D3 |
Die DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) empfiehlt übrigens bei gesunden Erwachsenen eine tägliche Zufuhr von mindestens 800 i.E.. In Expertenkreisen wird jedoch von einem höheren Vitamin D Bedarf gesprochen.
Um sofort die richtige Auswahl unter den Vitamin D Präparaten zu treffen, gibt es keine Pauschalaussage. Zunächst ist zu empfehlen, sich die Ausgangslage anzuschauen. Bist Du stark unterversorgt, wäre es ratsam Dein ausgewähltes Produkt mit Deinem Arzt zu besprechen. Vielleicht brauchst Du eine bestimmte Dosis zum Einnehmen oder es fehlen noch zusätzliche Vitalstoffe. Möchtest Du Deine Knochengesundheit unterstützen ist eventuell ein Komplexpräparat mit K2 sinnvoll. Ebenso ist eine gute Bioverfügbarkeit wichtig, damit auch genügend von dem Wirkstoff am Ziel ankommt. Hier ein paar Kriterien, die bei Deiner Wahl unterstützend helfen können:
Wir hoffen Dir einen kleinen Einblick in das Sonnenvitamin geben zu können. Welche Vitamin D Präparate für Dich in Frage kommen entscheidest letztendlich Du. Hier noch einmal zusammenfassend einige Punkte:
Möchtest Du Vitamin D3 als Nahrungsergänzungsmittel bestellen? Dann schau Dich gerne um. Wir führen ein umfangreiches Sortiment an Vitaminpräparaten. Vielleicht ist ja etwas für Dich dabei. Einfach die Produkte in den Warenkorb legen und bestellen. Wir freuen uns über jede Bestellung.
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