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Gesundheitsfundament - Glossar

Jann Glasmachers

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Fachbegriffe - kurz erklärt

Wie in jedem Bereich haben sich auch im Gesundheits- und Ernährungsbereich Begriffe entwickelt, die von Einsteigern nicht immer leicht zu verstehen, aber dafür umso leichter zu missverstehen sind. Nach bestem Wissen und Gewissen sollen hier die gängigsten Wortentwicklungen erklärt werden. Falls Du bestimmte fehlende Begriffe erläutert haben möchtest, sende mir doch eine kurze Email, damit ich diese beizeiten recherchieren und hier ergänzen kann.

Acai Beere

Die Acai Beere wächst im Amazonagebiet an sogenannten Kohlpalmen. Jede Beere hat einen Durchmesser von ein bis zwei Zentimetern und sieht ähnlich aus wie eine Heidelbeere. Im Geschmack ist die Acai Beere trotz ihres vielversprechenden Äußeren eher erdig...

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Achtsamkeitsmeditation

Die Achtsamkeitsmeditation (oder auch Einsichtsmeditation) zählt zu den im Westen, bekanntesten passiven Meditationsformen und wurde aus den traditionellen buddhistischen Kontemplationsschulen übernommen. Man sitzt dabei in einer aufrechten Haltung, die ein optimales...

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Adaptogen

Adaptogen sind pflanzliche Wirkstoffe, die vor Stress und belastenden Einflüssen schützen oder die negativen Auswirkungen mildern. Dem Organismus wird geholfen sich an Stresssituationen anzupassen. Keine einheitliche Definition für Adaptogen Es kursieren...

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Adzukibohne

Heutzutage befassen sich immer mehr Menschen mit gesunder Ernährung. Der Anbau im heimischen Garten oder sogar in der kleinsten Wohnung, gehört mittlerweile, für viele, zum Alltag dazu. Egal ob Kräuter, essbare Blumen oder Obst und Gemüse. Die Natur...

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Alfalfa

Die Alfalfa, welche auch Luzerne genannt werden kann, stammt aus der Pflanzenfamilie der Hülsenfrüchte, genauer gesagt aus der Unterfamilie der Schmetterlingsblütler. Ursprünglich stammt diese alte Nutzpflanze aus Asien und ist heutzutage sehr beliebt als...

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Allergie

Unter einer Allergie ist eine Überempfindlichkeitsreaktion des (menschlichen aber auch tierischen) Organismus zu verstehen. Das Immunsystem reagiert dabei mit einer überschießenden Abwehrreaktion gegen bestimmte, normalerweise harmlose Umweltstoffe (Allergene)....

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Diese Informationen werden nach bestem Wissen und Gewissen weitergegeben. Sie sind ausschliesslich als Informationsquelle für Interessierte gedacht und keinesfalls als Diagnose- oder Therapieanweisungen zu verstehen. Die Informationen stellen auf keinen Fall einen Ersatz für Beratungen oder Behandlungen durch ausgebildete und anerkannte Ärzte oder sonstige nach deutschem Recht zugelassene Heilpersonen dar. Bei Verdacht auf Erkrankungen konsultiere bitte deinen Arzt oder Heilpraktiker.

Ich weise weiter darauf hin, dass mit dem Inkrafttreten der Europäischen Health Claims Verordnung u.a. in Deutschland aus rechtlichen Gründen für die gesundheitliche Wirkung von Lebensmitteln (darunter fallen auch Nahrungsergänzungen) nicht geworben werden darf. Falls Ihr Euch also tiefergehend über entsprechende Produkte informieren wollt, lasst Euch in jedem Fall von einem Arzt oder Heilpraktiker beraten bzw. besorgt Euch weiterführende Fachliteratur.

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