Fachbegriffe - kurz erklärt

Wie in jedem Bereich haben sich auch im Gesundheits- und Ernährungsbereich Begriffe entwickelt, die von Einsteigern nicht immer leicht zu verstehen, aber dafür umso leichter zu missverstehen sind. Nach bestem Wissen und Gewissen sollen hier die gängigsten Wortentwicklungen erklärt werden. Falls Du bestimmte fehlende Begriffe erläutert haben möchtest, sende mir doch eine kurze Email, damit ich diese beizeiten recherchieren und hier ergänzen kann.

Magensaftresistente Kapsel

Eine magensaftresistente Kapsel ist eine speziell beschichtete oder aufgebaute Kapsel, die sich nicht unmittelbar im sauren Milieu des Magens auflöst. Stattdessen ist sie so konzipiert, dass sich ihr Inhalt erst später im Verdauungstrakt freisetzt. Dadurch...

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Magnesium-L-Threonat

Magnesium-L-Threonat ist eine Magnesiumverbindung, bei der Magnesium an L-Threonat gebunden ist. L-Threonat ist eine Verbindung, die im Zusammenhang mit dem Vitamin-C-Stoffwechsel beschrieben wird. In Nahrungsergänzungsmitteln wird Magnesium-L-Threonat als besondere...

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Magnesiumascorbat

Magnesiumascorbat ist eine Verbindung aus Vitamin C (Ascorbinsäure) und dem Mineralstoff Magnesium. Es gehört zu den sogenannten gepufferten Vitamin-C-Verbindungen und wird häufig in Nahrungsergänzungsmitteln eingesetzt. Durch die Bindung an Magnesium wird...

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Magnesiumoxid

Magnesiumoxid ist eine anorganische Verbindung aus Magnesium und Sauerstoff. In Nahrungsergänzungsmitteln wird es als Magnesiumquelle eingesetzt und enthält im Vergleich zu vielen anderen Magnesiumverbindungen einen hohen Anteil an elementarem Magnesium. Das klingt...

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Magnesiumtaurat

Magnesiumtaurat ist eine Magnesiumverbindung, bei der Magnesium an Taurat gebunden ist. Taurat ist die Salzform von Taurin, einer schwefelhaltigen Verbindung, die im Körper natürlich vorkommt und häufig im Zusammenhang mit Nervensystem, Zellfunktion und...

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Makrophagen

Makrophagen sind spezialisierte Immunzellen, die Krankheitserreger, Zellreste und andere Fremdstoffe aufnehmen und abbauen können. Ihr Name leitet sich aus dem Griechischen ab und bedeutet wörtlich „große Fresser“. Sie gehören zur angeborenen...

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Mastix

Als "Mastix" bezeichnet man das Harz der Mastix-Pistazienbäume. Es wird zumeist im Juni gewonnen. Dabei wird die Rinde der Pistazien angeritzt, damit das Harz auslaufen kann. Bricht man es nach dem Trocknen entzwei erhält man ein oft tropfenförmiges, klares...

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Mastzellen

Mastzellen sind spezialisierte Immunzellen des angeborenen Immunsystems. Sie befinden sich vor allem an den Grenzflächen zur Umwelt, beispielsweise in der Haut, den Atemwegen und der Schleimhaut des Magen-Darm-Trakts. Dort helfen sie, Krankheitserreger frühzeitig zu...

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Matcha

Matcha ist ein fein vermahlenes Pulver aus grünem Tee. Anders als bei klassischem Grüntee wird Matcha nicht nur aufgegossen und anschließend abgeseiht. Stattdessen wird das gesamte Teeblatt in Pulverform aufgenommen. Genau das macht Matcha so besonders: Er...

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Methylisothiazolinon

Methylisothiazolinon (MIT) ist ein weltweit zugelassener Stoff. Er dient in kosmetischen Mitteln in niedrigen Konzentrationen als Konservierungsstoff. In Kosmetika kann das Gemisch von Methylisothiazolinon und Chlormethylisothiazolinon zu Allergien führen. Rund 2% der...

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Mikrobiom

Das Mikrobiom beschreibt die Gesamtheit aller Mikroorganismen, die einen bestimmten Lebensraum besiedeln. Beim Menschen wird der Begriff häufig für die Gemeinschaft von Bakterien, Pilzen, Viren und anderen Mikroorganismen verwendet, die auf und im Körper leben....

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Mineralstoffe

Mineralstoffe (umgangssprachlich aber fälschlicher Weise auch als Mineralien bezeichnet) sind für den menschlichen Organismus lebensnotwendige anorganische Nährstoffe. Sie erfüllen verschiedenste Funktionen. Sie sind etwa beteiligt an der Regulierung der...

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Mitochondrien

Mitochondrien sind kleine Zellbestandteile, die in nahezu allen Körperzellen vorkommen. Sie werden häufig als die Kraftwerke der Zelle bezeichnet, da sie an der Bereitstellung von Energie beteiligt sind. Besonders viele Mitochondrien finden sich in Geweben mit hohem...

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Momoethanolamin

Monoethanolamin (MEA) ist eine chemische Verbindung aus der Gruppe der Alkohole und Amine die als Grundstoff in der chemischen Industrie eingesetzt wird. Es handelt sich dabei um eine farblose, ölige, hygroskopische und ätzende Flüssigkeit mit ammoniakartigem...

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Multiple Sklerose (MS): Symptome, Ursachen & Behandlung

Multiple Sklerose (MS) ist eine chronisch-entzündliche Erkrankung des zentralen Nervensystems. Dabei greift das Immunsystem fälschlicherweise körpereigene Strukturen an und beschädigt die schützenden Hüllschichten der Nervenfasern. Dadurch...

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Musik und Rezitation (meditativ)

Rhythmische Klänge und Musik werden eingesetzt um die Meditation zu erleichtern. Dies kann auf unterschiedlichste Art und Weise geschehen. In der christlichen Tradition wurden Gebete durch Choräle unterstützt und im Hinduismus werden Mantren rezitiert. Die...

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