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Mitochondrien Produkte - Kraftwerke der Zellen

Die Mitochondrien sind die Zellkraftwerke in Deinem Körper. Wie viel Energie Du hast und wie die Leistungsfähigkeit Deines Körpers ist, hängt direkt mit den Mitochondrien zusammen. Stärkst Du Deine Mitochondrien, erhöhst Du die Leistung, die im Alltag erbracht werden kann. Wir haben Tipps und Tricks für Dich zum Stärken der Mitochondrien. Möchtest Du Produkte für die Mitochondrien kaufen? Dann haben wir einiges für Dich im Sortiment. ... weiterlesen »

Mitochondrien von Christian OpitzBuch: Mitochondrien von Christian Opitz

Wie wir unsere Zellkraftwerke mit gezielten Maßnahmen so stärken können, dass wir wieder aus dem Vollen schöpfen.

9,90 €

Mitochondrien Formula Sport von MITOCare - 240 KapselnMitochondrien Formula Sport von MITOCare - 240 Kapseln

Mischung aus mitotropen Substanzen, 13 wichtigen Vitaminen, verschiedenen Mineralstoffen, Aminosäuren und Pflanzenstoffen, (CL04)

59,85 €
(431,60 € / 1 kg)

MITOcare® MITOCHONDRIEN FORMULA - 180 KapselnMitochondrien Formula von MITOcare - 180 Kapseln

mit Vitaminen, Mineralstoffen, Aminosäuren und Pflanzenstoffen, (CL04)

52,85 €
(539,90 € / 1 kg)

Mitochondrium forte PRO von Biotikon - 120 KapselnMitochondrium forte PRO von Biotikon - 120 Kapseln

Wie Mitochondrium forte, zusätzlich mit Piperin, jetzt mit bioaktiver Folsäure und Sodium-R-Lipoat

67,90 €
(1035,90 € / 1 kg)

Mitochondrium Forte von Biotikon - 120 KapselnMitochondrium Forte von Biotikon - 120 Kapseln

Besondere Rezeptur mit Q10, Acetyl-L-Carntin, NADH, Rhodiola rosea, Phosphatidylserin, Glutathion, Cordyceps und Kupfer.

59,70 €
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PQQ Forte von Quintessence NaturproduktePQQ Forte von Quintessence Naturprodukte - 30 Kapseln

PQQ Forte Kapseln (MGCPQQ®) mit Vitamin B6 und bioaktivem Coenzym Q10 (Ubiquinol)

45,80 €
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SAG - S-Acetyl Glutathion von Quintessence - 60 KapselnSAG S-Acetyl-Glutathion von Quintessence Naturprodukte - 60 Kapseln

Herstellverfahren nach Gerhard Ohlenschläger - Garantierte Reinheit von 99,9 % - Beste Bioverfügbarkeit

59,90 € (60 Kapseln)
(2.995,00 € / 1 kg)

NeuroBalance von NatuGena - 140 KapselnNeuroBalance von NatuGena - 140 Kapseln

Entwickelt, um die Leistungsfähigkeit des Gehirns zu unterstützen - Enthält Uridin-Monophosphat, PQQ, Ginkgo-biloba- und Rhodiola-rosea-Extrakt

79,95 €
(861,53 € / 1 kg)

PQQ Aktivator von NatuGena - 30 KapselnPQQ Aktivator (+ Coenzym Q10) von NatuGena - 30 Kapseln

Unterstützt die Mitochondrien bei der Bildung von ATP - Enthält hochdosiertes PQQ (Pyrrolochinolinchinon, MGCPQQ®)

49,95 €
(3363,64 € / 1 kg)

360 Energy von Mito Care - 60 KPS360 Energy von Bio 360 - 60 Kapseln

Hochwertiger Energie-Komplex basiert auf drei bioaktiven Vitamin-Formen und und verschiedenen wertvollen Mikronährstoffen

69,95 €
(2199,69 € /1kg)

Alpha-Liponsäure Vita 180 KapselnAlpha-Liponsäure Vita von Cellavita - 180 Kapseln oder 500 Kapseln

Alpha-Liponsäure kombiniert mit hochwertigem Weizengras

24,50 € (180 Kapseln)
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Alpha-Liponsäure von Biotikon - 180 KapselnAlpha-Liponsäure von Biotikon - 180 Kapseln

Alpha-Liponsäure ist eine körpereigene Substanz. Durch die Eigenschaft der Fett- und Wasserlöslichkeit ist sie besonders wertvoll.

21,95 €
(435,50 € / 1 kg)

 Alpha-Liponsäure von Life LightAlpha-Liponsäure von Life Light - 60 Kapseln à 250 mg

Orthomolekulares Coenzym (Vitaminoid) mit hydrophilen und lipophilen Eigenschaften im körpereigenen Zellstoffwechsel.

29,90 €
(1328,90 € / 1 kg)

Alphaliponsäure by Robert FranzAlphaliponsäure von Robert Franz - 120 Kapseln à 75mg

Alphaliponsäure ist eine Fettsäure, die als Coenzym und Bestandteil des Pyruvatdehydrogenase-Komplexes in den Mitochondrien in fast allen Eukaryoten vorkommt.

21,95 €
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Carnitin & Q10 von NatugenaCarnitin & Q10 von NatuGena - 90 Kapseln

Carnitin-Q10-Komplex - Höchste Rohstoffqualität aus deutscher Herstellung

44,95 €
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Carnitin von Pharma Nord - 75 KapselnCarnitin von Pharma Nord - 75 Kapseln à 250mg

Enthält 250 mg reines L-Carnitin - Leicht zu schluckende, pflanzliche Kapseln - Hergestellt unter pharmazeutischer Kontrolle

32,96 €
(766,51 € / 1 kg)

Fatigue von biotikon - 60 KapselnFatigue von Biotion nach Dr. med. Michalzik

Vitalstoff-Rezeptur u. a. mit Ashwaganda, NADH, Glutathion, Q 10 und Vitamin B12, welches zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung beiträgt.

49,90 €
(1747,80 € / 1 kg)

Glutathion 500 von Natugena - 60 KapselnGlutathion 500 von NatuGena - 60 Kapseln

aus 100 % bioaktivem reduzierten Glutathion - Hergestellt mit hochwertigen Kefir-Pilzen statt Schimmelkulturen

44,95 €
(1742,25 € / 1 kg)

Glutathion Aktivator von NatuGena - 150 KapselnGlutathion Aktivator von NatuGena - 150 Kapseln

enthält reduziertes Glutathion, MSM und R-Alpha-Liponsäure - zur Unterstützung der Eigensynthese von Glutathion

59,95 €
(579,22 € / 1 kg)

Glutathion Komplex von Natur VitalGlutathion-Komplex von Natur Vital - 60 Kapseln

Enthält eine Reihe von sekundären Pflanzenstoffen aus der Gruppe der Polyphenole und das Tripeptid Glutathion.

64,75 €
(1.254,84 € / 1 kg )

L-Carnitin 500 von Allcura - 60 KPSL-Carnitin 500 von allcura - 60 Kapseln

Nahrungsergänzungsmittel mit L-Carnitin - L-Carnitin wird gerne parallel zum Fitnesstraining verzehrt.

26,50 €
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L-Carnitin by Robert FranzL-Carnitin Tartrat Pulver von Robert Franz - 250 g

Carnitin wird vom Körper selbst gebildet. Es muss aber auch über die Nahrung aufgenommen werden.

26,00 €
(104,00 € / 1 kg)

L-Carnitin Vita 150g Pulver von CellavitaL-Carnitin Vita Pulver von Cellavita - 150g

Nahrungsergänzungsmittel - L-Carnitin Pulver - Reines Pulver ohne Zusätze - L-Carnitin Tartrat

21,90 €
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L-Carnitin Vita 1kg Pulver von CellavitaL-Carnitin Vita Pulver von Cellavita - 1kg

Nahrungsergänzungsmittel - L-Carnitin Pulver - Reines Pulver ohne Zusätze - L-Carnitin Tartrat.

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Was ist ein Mitochondrium?

Mitochondrien sind der kleinste Bestandteil Deiner Körperzellen, als Kraftwerke des Körpers stellen Sie Energie her, mit der sie den Körper und das Gehirn versorgen.

Mitochondrien

Wie arbeiten die Mitochondrien in den Zellen?

Mitochondrien wandeln Fettsäuren und Kohlenhydrate in Energie um, dabei transportieren die Proteine und Enzyme der Atumungskette des Mitochondriums Elektronen, wodurch die ATP-Synthese in Gang gesetzt wird. Nahrung und gespeichertes Körperfett stellen den Ausgangsstoff für die Kraftwerke dar.

ATP ist ein Nukleosid bestehend aus drei Phospahten, die eng verbunden sind. Werden diese Bindungen aufgebrochen, wird im Energiestoffwechsel Energie freigesetzt und Dein Körper ist leistungsfähig.

Aerobe und anaerobe Energiegewinnung beim Training

Bei leichtem Training findet der Energiestoffwechsel unter Verwendung von Sauerstoff statt, weshalb die Bewegung lange ausführbar ist (aerobe Energiebereitstellung). Bei einer intensiven Anstrengung geraten wir schnell außer Atem, da die Energiegewinnung ohne ausreichend Sauerstoff abläuft (anaerobe Energiebereitstellung). Der Körper muss mehr Energie produzieren als er Sauerstoff hat, weshalb die Muskelzellen schneller schlapp machen.

Dein Körper entscheidet sich hierbei nicht bewusst, für das Eine oder das Andere, sondern alle Mitochondrien produzieren gleichzeitig Energie und je nach Intensität und Belastungsdauer werden die unterschiedlichen Bereitstellungsprozesse unterschiedlich stark beansprucht.

Wofür sind die beiden Trainingsarten gut?

Solange wie Du im aeroben Bereich trainierst, liegt der Fokus etwa auf der Fettverbrennung, Deine Ausdauer wird besser und das Herz-Kreislauf- und Atmungssystem wird gestärkt. Mit intensiven anaeroben Einheiten kannst Du von einer soliden Basis aus Deine Fitness noch weiter steigern. Es fördert den Nachbrenneffekt, wodurch Dein Körper auch nach dem Training weiter Energie aus den Fettreserven verbrennt und es fördert die Wachstumshormone, die für den Muskelaufbau essenziell sind.

Dezentrale Energieversorgung in Deinen Zellen

Jeder der ca. 100 Billionen Körperzellen produziert Energie. Der Körper wird somit dezentral aus jeder Zelle mit wertvollem ATP versorgt. Eine Erkenntnis der medizinischen Forschung zeigt, dass eine Menge körperlicher Proleme mit einer Dysfunktion in den Mitochondrien zusammenhängen können. Je älter ein Mensch wird, desto mehr lässt die Leistungsfähigkeit der Körperzellen nach und geschädigte Mitochondrien lassen sich nicht reparieren. Du kannst aber mit der richtigen Mitochondrien-Pflege Deinen Körper und ein gesundes Energielevel unterstützen.

Positive Nebeneffekte gesunder Mitochondrien

  • guter Schlaf
  • stärkere Energiequelle
  • Zellgesundheit unterstützen

Was hat es mit dem Sauerstoffmangelsyndrom auf sich?

Es handelt sich um eine Dysfunktion der Mitochondrien, welche durch zu viele freie Sauerstoffradikale entstehen kann. Freie Sauerstoffradikale entstehen durch fehlerhafte Elektronenübertragungen in der Atmungskette und können zu Zellschäden führen. Für die Abwehr der Immunzellen sind freie Sauerstoffradikale wertvoll und sie tragen in physiologischer Konzentration zur Gesunderhaltung bei. Erst durch äußere Einflüsse wie Umweltbelastungen oder UV-Strahlungen kann das Gleichgewicht gestört werden, der Energiestoffwechsel verschlechtert sich und das Sauerstoffmangelsyndrom kann entstehen.

Wie kann ich meine Mitochondrien vermehren?

Um Deine Leistungsfähigkeit zu verbessern, muss die Anzahl der Mitochondrien erhöht werden. Dieses geschieht durch sogenannte Knospung. Dafür solltest Du folgendes wissen: Deine Körperzellen reagieren auf äußere Umwelteinflüsse, um das Überleben des Organismus sicherzustellen. Ob Nahrungsknappheit oder erhöhte Aktivität, die Körperzellen passen sich an.

Bei steigendem Energiebedarf oder sinkender Energiezufuhr wird ein spezielles Protein (AMPK) aktiv, das die Zelle schützt und die Energieproduktion ankurbelt. Zudem kann die Vermehrung der Mitochondrien „angeordnet“ werden.

Tipps zum Mitochondrien stärken

  • Kraft und Ausdauertraining: Durch sportliche Aktivität entsteht ein kurzfristiger Energiemangel, der die Erweiterung der Mitochondrienanzahl anregt. Der Körper stärkt sich selbst, um beim nächsten Mal Sport mehr Kraft zur Verfügung stellen zu können. An dieser Stelle könntest Du Dir unseren Aritkel über HIIT einmal anschauen.
  • Kältetraining: Durch kaltes Duschen oder Eisbaden wird der Energieverbrauch erhöht und der Körper möchte dem Spüren der Kälte in Zukunft vorbeugen, weshalb er mehr Mitochondrien herstellt. Zudem wird durch die Kälte die Fettverbrennung angekurbelt.
  • Zeit für Regeneration: Durch ausreichenden Schlaf, viel Wasser trinken, freie Radikale meiden und viele Antioxidantien in der Ernährung kannst Du die Gesundheit der Zellen pflegen und schützen.
  • Abwechslungsreiche Ernährung: Dein Körper hat einen Natrium-Kalium-Haushalt, der im Gleichgewicht sein sollte. Da wir häufig zu viel Salz (Natrium) über die Ernährung zu uns nehmen, sollte ein Ausgleich an Kalium über Obst und Gemüse geschaffen werden. Idealerweise solltest Du täglich 500 Gramm Gemüse zu Dir nehmen.
  • Coenzym Q10: Das Coenzym unterstützt die Enzyme bei der Arbeit, etwa bei der Energiegewinnung. Q10 kommt vor allem in Nüssen, pflanzlichen Ölen, bestimmten Gemüsesorten sowie Fleisch und Fisch vor, weshalb Du diese regelmäßig essen solltest.
  • Intervallfasten: Durch längere Essenspausen (typischerweise 16:8) wird der postabsorbe Stoffwechsel aktiv, dieser sorgt dafür, dass Deine Zellen Energie erhalten, obwohl Du keine Nahrung zuführst. Stattdessen werden vermehrt die Zucker- und Fettreserven abgebaut.
  • Nahrungsergänzungsmittel: Tabletten, Kapseln und Co. können zwar regelmäßige Bewegung und eine gesunde Ernährung nicht ersetzen, aber Du kannst die Zellkraftwerke Deines Körpers mithilfe von bestimmten Mikronährstoffen in Form von Nahrungsergänzungen in Ihrer Langlebigkeit und Leistung zu unterstützen.

Mitochondrien stärken - Nährstoffe aufnehmen

Für die Energiegewinnung werden neben Fetten und Kohlenhydraten noch weitere Ausgangsstoffe benötigt. Daher solltest Du grundsätzlich auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung achten, um Deinen Körper mit ausreichend Nährstoffen zu versorgen. Nur dann kann er optimal arbeiten. Du kannst diese wichtigen Nährstoffe unterstützend über Nahrungsergänzungen zu Dir nehmen. Nachfolgend einige Beispiele

Unsere Lieblingsprodukte zum Mitochondrien stärken

  • Mitochondrien Formula Sport: Das Mitochondrien Formula SPORT ist ein Naturstoffpräparat mit einer ausgewogenen Mischung aus mitotropen Substanzen. Das Produkt ist eine auf die Bedürfnisse von Sportlern modifizierte und komplexe Produktmischung.
  • Mitochondrium forte PRO von Biotikon: Das Produkt enthält eine besondere Rezeptur mit Q10, Acetyl-L-Carntin, NADH, Rhodiola rosea, Phosphatidylserin, Glutathion, Cordyceps und Kupfer sowie Piperin, bioaktive Folsäure und Sodium-R-Lipoat.
  • PQQ Forte von Quintessence Naturprodukte: Die Quintessence PQQ Forte Kapseln enthalten Pyrrolochinolinchinon (PQQ), auch Methoxatin genannt. Dieser Stoff wurde erst vor einigen Jahren entdeckt und seine Aufgaben im menschlichen Körper sind aktuell Gegenstand der Forschung von Wissenschaftlern sowie von Ernährungs- und Vitalstoffexperten. Im Moment geht man davon aus, dass es sich bei PQQ um ein „neues B-Vitamin“ handeln könnte.

Unser Fazit - Lohnt es sich, die Mitochondrien zu stärken?

Kurzum: Ja! Die Rolle der Mitochondrien als Energieträger sollte nicht unterschätzt werden, denn Ihre Leistung hat einen Einfluss auf alle Prozesse. Um die Folge der im Alter abnehmenden Arbeitskraft der Kraftwerke abzumildern, gibt es mehr als eine Chance, um den Körper zu unterstützen. Von regelmäßigem Sport, einer gesunden Ernährungsweise und kalten Duschen bis zu Nahrungsergänzungen hast Du viele Möglichkeiten, Du musst sie nur nutzen!

Noch weitere Fragen?

Das ist nur eine Einführung, um einen groben Überblick über die Mitochondrien Produkte in unserem Online-Shop zu bekommen. Wenn Du Miochondrien Kapseln bestellen möchtest, schaue Dich gerne um. Über Deinen Browser ist dies bequem möglich. Einfach Dein Lieblingsprodukt in den Warenkorb packen und auschecken. Wir führen eine Auswahl an Mitochondrienpräparaten verschiedenster Hersteller und Marke. Jeder angegebene Preis inkl. gesetzl. MwSt.! Wir haben in der Regel genügend Artikel auf Lager und bemühen uns um eine zügige Lieferung. Bei weiteren Fragen schreibe uns gerne über unsere E-Mail Adresse oder benutze unser Kontaktformular.

Tipps zur Saison:

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(Jann Glasmachers - Ernährungsberater, Experte für Mikronährstoffe)

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