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Adaptogen

Jann Glasmachers

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Adaptogen

adaptogen

Adaptogen sind pflanzliche Wirkstoffe, die vor Stress und belastenden Einflüssen schützen oder die negativen Auswirkungen mildern. Dem Organismus wird geholfen sich an Stresssituationen anzupassen.

Keine einheitliche Definition für Adaptogen

Es kursieren unterschiedliche Definitionen des Begriffs "Adaptogen", eines jedoch haben alle gemeinsam: In jeder Definition werden Adaptogene zur allgemeinen Unterstützung des Körpers gegen belastende Einflüsse verwendet. Sie unterstützen die Widerstandskraft in Stresssituationen.

Zu den bekanntesten Adaptogenen zählen Rosenwurz, Koreanischer oder Chinesischer Ginseng, Taigawurzel oder Sibirischer Ginseng, Lakritze und Süßholz.

Quellen

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Ich weise weiter darauf hin, dass mit dem Inkrafttreten der Europäischen Health Claims Verordnung u.a. in Deutschland aus rechtlichen Gründen für die gesundheitliche Wirkung von Lebensmitteln (darunter fallen auch Nahrungsergänzungen) nicht geworben werden darf. Falls Ihr Euch also tiefergehend über entsprechende Produkte informieren wollt, lasst Euch in jedem Fall von einem Arzt oder Heilpraktiker beraten bzw. besorgt Euch weiterführende Fachliteratur.