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Jann Glasmachers

Adaptogen

adaptogen

Adaptogen sind pflanzliche Wirkstoffe, die vor Stress und belastenden Einflüssen schützen oder die negativen Auswirkungen mildern. Dem Organismus wird geholfen sich an Stresssituationen anzupassen.

Keine einheitliche Definition für Adaptogen

Es kursieren unterschiedliche Definitionen des Begriffs "Adaptogen", eines jedoch haben alle gemeinsam: In jeder Definition werden Adaptogene zur allgemeinen Unterstützung des Körpers gegen belastende Einflüsse verwendet. Sie unterstützen die Widerstandskraft in Stresssituationen.

Zu den bekanntesten Adaptogenen zählen Rosenwurz, Koreanischer oder Chinesischer Ginseng, Taigawurzel oder Sibirischer Ginseng, Lakritze und Süßholz.

Quellen

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