Aloe Vera Saft, Konzentrat, Kapseln

Was ist Aloe Vera und wo kommt sie vor?

Die Aloe Vera ist ein Gewächs, welches der Aloen Gattung angehört. Man nennt sie auch „echte Aloe“. Dies kommt daher, dass der Namenszusatz „Vera“ aus dem Lateinischen stammt und „wahr“ bedeutet. Nach heutigem Wissensstand vermutet man die Ursprünge der Aloe Vera in Arabien (der arabischen Halbinsel). Sie wächst überall in subtropischen Regionen, ist im Mittelmeerraum vertreten und auch in Indien, Mexiko und auf den Kanaren wird sie kultiviert. Die fleischigen und saftigen Aloe Vera Blätter werden auf unterschiedlichste Art verarbeitet. Entweder wird das Mark herausgelöst oder aber man presst das komplette Blatt. Die enthaltenen bitteren Anthrachinone haben eine abführende Wirkung und werden beim Herstellungsprozess extrahiert.

Welche Inhaltsstoffe hat Aloe Vera?

In den Blättern der Aloe Vera ist eine sagenhafte Anzahl verschiedener Inhaltsstoffe vorzufinden. Die über 200 Aloe Vera Inhaltsstoffe sind zum größten Teil Schleimstoffe, welche aus Kohlenhydraten bestehen, Enzyme, Saponine, Aminosäuren, Vitamine, Mineralstoffe, Salicylsäure, Anthrachinone und weitere Kohlenhydrate. Hierbei ist zu beachten, dass zwar viele Stoffe enthalten sind, diese jedoch jeweils nicht sehr hoch konzentriert sind. Die Aloe Vera ist also wie eine Art homöopathischer Allgemeinmix, in dem sehr viel enthalten ist. Ungefähr 98 % des in den Blättern enthaltenen Gels besteht zudem aus Wasser. Da der Anteil der Aloe Vera Vitamine gering ist, ist er kaum nennenswert.

Wichtige Wirkstoffe in der Aloe Vera?

Wie die Inhaltsstoffe von Aloe Vera wirken und worum es sich handelt erfährst Du in der nachfolgenden Tabelle:

Wie kann ich Aloe Vera zu mir nehmen?

Gleich zu Anfang noch einmal der dringende Rat, Aloe Vera nicht selbst zu verarbeiten. Zur Verwendung für Aloe Vera Drinks oder Smoothies ist ausschließlich das Aloe Vera Gel geeignet. Dieses muss gründlich und genau aus den Blättern extrahiert werden. Auch das Schälen der Aloe Vera ist eher Profisache.

Möchtest Du Aloe Vera kaufen, gibt es großartige fertige Aloe Vera Drinks wie beispielsweise den Aloe Vera Drink von Pura Vita. Auch von Allcura kannst du leckeren Aloe Vera Saft kaufen. Auch Kombinationsprodukte erfreuen sich größter Beliebtheit. So beispielsweise Aloe Yucca Extrakt von Quintessence.

Aloe Vera Konzentrat ist eine weniger bekannte Darreichungsform. Dieses sollte nicht unverdünnt eingenommen werden. Du kannst das Aloe Vera Extrakt von Platinum Health Europe in Wasser, Saft oder andere Getränke einrühren. Beachte einfach die Verzehrempfehlung auf der Verpackung.

Schonend getrocknet und pulverisiert ist hingegen der Inhalt von Aloe Vera Kapseln. Aloe Vera Christal von Life Light ist eine Form, in der Du Aloe Vera Kapseln kaufen kannst. Entscheide selbst, welch Darreichungsform für Dich angenehm ist und welche Du bevorzugst. Viele Menschen lieben den Geschmack von Aloe Vera Drinks, andere hingegen bevorzugen die Kapselform. Die Geschmacksnoten der Drinks reichen von bitter-herb bis hin zu sehr neutral. Es kommt stets darauf an, um welche Art des Drinks es sich handelt und ob andere Komponenten beigemischt wurden.

Weiterführende Literatur

Möchtest Du Dich noch tiefer in die Materie einlesen, gibt es zwei sehr empfehlenswerte Bücher. Das Buch Aloe Arborescens befasst sich mit Rezepturen, Erfahrungen mit Aloe Vera und Anwendungen. Das zweite Buch: „Aloe Vera: Das Geschenk der Natur an uns alle“ beschreibt die Vorteile von Aloe Vera. Hinsichtlich verschiedener Thematiken wie Aloe Vera Nahrungsergänzung oder Aloe Vera Hautpflege bietet das Buch spannende Informationen rund um die Pflanze und Ihre Wirkung.

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