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Chlorella Algen - reich an Chlorophyll und Vitalstoffen

Chlorella ist eine Grünalge und gedeiht im Süßwasser. Sie enthält ein ähnlich ausgewogenes Nährstoffspektrum wie Spirulina und zeichnet sich durch ihren besonders hohen Anteil an Chlorophyll und Zellulose aus. Möchtest Du Chlorella kaufen? Dann haben wir einige Produkte für Dich im Angebot. ... weiterlesen »

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Chlorella Tabletten - Algen-Produkte für Deinen Körper

Chlorella Vulgaris (oder Pyrenoidosa) ist eine Mikroalge, da sie einen Zellkern besitzt. Sie existiert seit Tausenden Jahren. Der Alge wird nachgesagt bestimmte Schadstoffe binden zu können, weswegen auf eine lupenreine Qualität geachtet werden sollte. Chlorella enthält zudem viele wichtige Nährstoffe, weshalb das Pulver oder die Chlorella Tabletten zu den beliebtesten „Superfoods“ dieser Zeit zählen. Diese Alge hat eine wissenschaftlich bewiesene hohe Nährstoffdichte, verglichen mit anderen grünen Gemüsesorten.

Bedeutung von Chlorella für den menschlichen Körper

Die Chlorella vulgaris enthält Nährstoffe wie Vitamin B1,B2,B3 und B6, Eisen, Magnesium, Zink. Weiterhin enthalten sind Proteine und ein hoher Anteil an Chlorophyll, wodurch die grüne Farbe zustande kommt. Verwandte Algen sind auch unter der Bezeichnung Chlorella pyrenoidosa bekannt. Obwohl mittlerweile kaum noch der Begriff Chlorella Pyrenoidosa verwendet und man alles unter dem Namen Chlorella Vulgaris zusammengefasst, gibt es trotzdem einige Unterschiede. Der wesentliche Unterschied zwischen Vulgaris und Pyrenoidose ist im wesentlichen, dass Chlorella Vulgaris durch ihre leichter verdauliche Zellwand meist besser vertragen wird. Leider fehlt jedoch in der Zellwand das Sporopollenin, eine wichtige Substanz für die Bindung von Schadstoffen. Möchte man Chlorella als Vitaminlieferant verwenden ist die Vulgaris sehr zu empfehlen. Hier ein paar belegte Wirkweisen zu enthaltenen Vitaminen und Mineralstoffen:

  • Vitamin B1 wirkt als Coenzym bei der Energiegewinnung aus Kohlenhydraten.
  • Vitamin B2 ist ein wichtiger Enzymbestandteil und im Energiestoffwechsel mit.
  • Vitamin B3 ist am Erhalt der normalen Funktion des Nervensystems beteiligt.
  • Vitamin B6 ist das wichtigste Coenzym im Aminosäure-Stoffwechsel.
  • Eisen ist am Sauerstofftransport im Körper beteiligt.
  • Magnesium unterstützt das Herz, die Muskeln und die Nerven.
  • Zink ist am Zellwachstum und der Wundheilung beteiligt.

Quelle: Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA – European food safety authority): Als gesichert angesehene Wirkungen der o.a. Stoffe für den Menschen

  • Chlorophyll soll eine antioxidative Wirkung haben.

Bei welchen Mängeln können Chlorella Tabletten hilfreich sein?

Bei einem Mangel an wichtigen Nährstoffen kann es zu Müdigkeit, Energielosigkeit und anderen Beschwerden kommen. Der Bedarf an Vitamin B12, Vitamin A bis Eisen kann natürlich über die Ernährung abgedeckt werden. Jedoch ist es nicht immer einfach, konstant eine gesunde, ausgewogene Ernährung durchzuführen. Gerade Vegetarier und Veganer haben häufiger einen Eisenmangel. Hier kommt Chlorella mit ihrem hohen Vitalstoffgehalt in Spiel. Chlorella kann hier gut und gern als Baustein zum Ausgleich bestimmter Vitalstoffmängel beitragen.

Nährstoffversorgung über Lebensmittel

Wichtige Nährstoffe, die in Chlorella enthalten sind, kannst Du natürlich auch über andere Lebensmittel im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung zu Dir nehmen. Chlorophyll ist etwa in dunklem Blattgemüse enthalten, Eisen in Fleisch, Hülsenfrüchten und Spinat. Wenn Du dafür nicht jeden Tag Zeit hast, kannst Du Deine Ernährung mit Chlorella Tabletten unterstützen.

Chlorella Tabletten als Nahrungsergänzung

Chlorella Tabletten sind eine geeignete Möglichkeit, um über Mikroalgen viele Nährstoffe abzudecken. Auch Sportler greifen gerne darauf zurück, da Chlorella viel Protein enthält. Achte bei der Wahl des Chlorella Produktes darauf, dass es sich um hochwertige schadstofffreie Chlorella (möglichst mit Zertifikat) handelt, damit Deine Nahrungsergänzung von höchster Qualität ist.

Welche Darreichungsformen gibt es?

Es gibt verschiedene Darreichungsformen der Chlorella Algen, die beliebteste Form sind Tabletten bzw. Presslinge, die Du mit ausreichend Wasser herunterschlucken kannst. Alternativ gibt es Kapseln, die ebenfalls mit Wasser heruntergeschluckt werden. Willst Du es puristisch, dann wäre das reine Pulver die beste Option. Das Pulver eignet sich als Zusatz in Säften und grünen Smoothies.

Höchste Reinheit für beste Qualität

Ein entscheidendes Qualitätsmerkmal speziell bei Algen ist ihre Reinheit. Alle im Shop erhältlichen Algen wurden unter streng kontrollierten Bedingungen angebaut und erfüllen hohe gesundheitliche Standards, wodurch Du Produkte von allerhöchster Reinheit erhältst.

Einnahme von Chlorella Tabletten

Du kannst Deine Chlorella Tabletten entweder herunterschlucken oder aber auch Smoothies, Hummus und Dressings untermischen. Dafür zerkleinerst Du einfach Deine Tagesdosis und gibst Sie in den Smoothie hinein.

Worauf ist bei Chlorella Tabletten zu achten?

Chlorella Tabletten gelten zwar als gut verträglich, allerdings können in Einzelfällen Allergien auftreten. Eine Einnahme sollte zudem immer mit dem Arzt abgesprochen werden, falls eine tägliche Einnahme anderer Tabletten erfolgt. Außerdem kann es bei einer Überdosierung zu Durchfall, Übelkeit und Erbrechen kommen.

Welche Menschen sollten Chlorella nicht als Nahrungsergänzungsmittel nehmen?

Menschen, die ein hohes Thrombose-Risiko haben und andere unverträgliche Medikament nehmen, sollten kein Chlorella zu sich nehmen.

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