Vitamin B-Komplex kaufen - Kombination der 8 B-Vitamine
Hier findest Du eine Übersicht an verschiedenen hoch dosierten Vitamin B-Komplexen. Spricht man von Komplex, meint man in der Regel eine Zusammenstellung der 8 B-Vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 und B12. Diese gehören zu den wasserlöslichen Vitaminen. Möchtest Du einen Vitamin B-Komplex kaufen? Dann schau Dich gern in unserem Shop um. … weiterlesen »
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Was ist ein Vitamin B komplex?
Der Vitamin B Komplex besteht aus den Vitaminen B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 und B12. Unser Körper kann die B Vitamine nicht selbst herstellen und durch ihre Wasserlöslichkeit nicht speichern, weshalb wir sie über die Nahrung aufnehmen müssen. Da Lebensmittel oft nur geringe Mengen an Vitamin B enthalten, kannst Du sie hervorragend über Nahrungsergänzungsmittel aufnehmen.
Vitamine des B Komplexes
Als Vitamin-B-Komplex wird die gesamte Gruppe der B-Vitamine bezeichnet, dazu gehören:
Der Vitamin B Komplex erfüllt diverse Aufgaben im menschlichen Körper, weshalb Vitamin B nicht als ein einfaches Produkt aus dem Regal abzutun ist. Sondern wichtige Aufgaben für die normale Funktion unseres Körpers übernimmt:
Aufgaben der verschiedenen B Vitamine sind z. B.
Vitamin B1 unterstützt den Energiestoffwechsel von Gehirn und Muskeln. Es trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.
Vitamin B2, Vitamin B6 und Vitamin B12 sind am Aufbau roter Blutkörperchen beteiligt
Vitamin B2 trägt zur Regeneration von Haut und Schleimhäuten bei
Vitamin B3 ist an vielen Stoffwechselreaktionen beteiligt
Vitamin B3 trägt zu einer gesunden Haut und intakten Schleimhäute bei
Vitamin B5 hat eine Schlüsselfunktion im Energiestoffwechsel & stärkt das Immunsystem
Vitamin B6 trägt zur normalen Funktion von Gehirn, Herz und Leber bei
Vitamin B7 trägt zum Aufbau von Proteinen bei & hält Haut und Haare gesund
Vitamin B9 unterstützt die Zellvermehrung und Blutbildung
Vitamin B12 ist an Zellteilung, Zellwachstum und Blutbildung beteiligt
Quelle: Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA – European food safety authority): Als gesichert angesehene Wirkungen von Vitamin B für den Menschen
Vitamin B Komplex in Lebensmitteln
Der Vitamin B-Komplex ist als solcher nicht über ein Nahrungsmittel aufnehmbar, sondern die verschiedenen Lebensmittel enthalten unterschiedliche B-Vitamine. Wichtig ist, dass Du diese schonend zubereitest, da die Vitamine sehr empfindlich sind.
Daraus resultiert, dass eine gewisse Menge Zeit täglich beim Kochen der ausgewogenen gesunden Ernährung notwendig ist, um den Körper mit allen Nährstoffen zu versorgen. Während Nahrungsergänzungsmittel eine gesunde Ernährung zwar nicht ersetzen können, können sie eine große Unterstützung bei der Versorgung mit Vitaminen darstellen.
Vitamin-B-Mangel und seine Auswirkungen
Je nachdem welches B Vitamin Dir fehlt, kann es zu unterschiedlichen Mängelerscheinungen kommen. Diese reichen von Kopfschmerzen bis zu neurologischen Problemen. Leider sind derartige Symptombilder häufig unspezifisch und können auch andere Ursachen haben. Ob demnach wirklich einen Vitamin-B-Mangel vorliegt, sollte dies Dein Hausarzt mit entsprechender Diagnostik wie ein Blutbild feststellen. Somit können auch andere Erkrankungen ausgeschlossen werden. Liegt ein Mangel vor, erfolgt in der Regel weitere Beratung, ob ein Nahrungsergänzungsmittel ein Deinem Fall ratsam ist. Der Mehrbedarf an B Vitaminen kann in der Regel zügig ausgeglichen werden.
Tipp: Wenn bei Dir ein Mangel nur „eines“ Vitamins (z. B. Vitamin B12 Mangel) festgestellt wird, findest Du in unserem Online-Shop auch für jedes einzelne Vitamin die passenden Artikel sowie zu zahlreichen anderen Vitaminen und Mineralstoffen.
Vitamin B-Komplex als Nahrungsergänzungsmittel
Damit Du Deinen Körper ausgezeichnet mit Vitamin B versorgen kannst, gibt es verschiedene Produkte, die sich in Darreichungsform, Preis, Hersteller und Packungsgröße unterscheiden.
Die verschiedenen Darreichungsformen
Kapseln: Du kannst die Kapseln mit ausreichend Wasser herunterschlucken.
Tabletten: Auch die Tabletten sind zum Schlucken mit Flüssigkeit gedacht.
Flüssigkeit: Die flüssigen Vitamine kannst Du in Saft, Wasser oder einen Smoothie geben und trinken.
Pulver: Das Pulver kannst Du in eine Flüssigkeit unterrühren und trinken.
Lieferung direkt zu Dir nach Hause
Wenn Du Deine gewünschten Produkte im Warenkorb hast und bezahlst, kümmern wir uns um einen schnellen Versand der Artikel.
Wann sollte ich keinen Vitamin B komplex kaufen?
Einzelne Medikamente können Wechselwirkungen mit B Vitaminen auslösen, weshalb Du mit Deinem Arzt vor der Einnahme sprechen solltest, wenn Du regelmäßig Medikamente nimmst.
Das Team vom Gesundheitsfundament ist bei Fragen für Dich da
Das ist nur eine Einführung, um einen groben Überblick über die B-Komplex-Produkte in unserem Online-Shop zu bekommen. Wenn Du einen Vitamin B-Complex bestellen möchtest, schaue Dich gerne um. Über Deinen Browser ist dies bequem möglich. Einfach Dein Lieblingsprodukt in den Warenkorb packen und auschecken.
Wir führen eine erlesene Auswahl an Vitamin B Artikeln erstklassiger Qualität verschiedenster Marke und Hersteller. Jeder angegebene Preis inkl. gesetzl. MwSt.! Wir legen sehr viel Wert darauf, dass die Produkte frei von Laktose, Gluten und Zucker sind. In der Regel haben wir genügend Artikel auf Lager und bemühen uns um eine zügige Lieferung. Wenn Du Fragen zum Preis, der Lieferzeit oder den Verpackungen der Produkte hast, die nicht auf den Unterseiten der jeweiligen Produkte beantwortet werden, kannst Du uns gerne über unsere E-Mail-Adresse (info@gesundheitsfundament.de) oder unser Kontaktformular schreiben. Wir unterstützen Dich und beantworten Deine Fragen. Mit unserem Online-Shop sind wir nicht nur Mo.–Fr. für Dich da, sondern auch am Wochenende.
