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Jann Glasmachers

Thema im Gesundheitsblog: Ernährung

In meinem Blog bekommt Ihr viele Informationen rund im das Thema Gesundheit, Lebensoptimierung und Motivation. Bitte beachtet, dass ich die meisten Gesundheitstipps zwar im Selbstversuch teste, derartige Anregungen jedoch niemals einen Arztbesuch ersetzen sollen (Disclaimer). Bitte geht bei unklaren Beschwerden zum Arzt.

Lebensmittel-Kombinationen - Eine Einführung

Lebensmittelkombinationen

Als ich zu Beginn meiner Ernährungsumstellung auf vegane Vitalkost anfing, mich durch die ganzen verschiedenen Lebensmittelkombinationen zu wühlen, hatte ich erst einmal das Gefühl zum einen gar nichts zu verstehen und zu anderen bislang meine Nahrungsmittel komplett falsch kombiniert zu haben.

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