Blog rund um Ernährung, Gesundheit und Langlebigkeit
In meinem Blog bekommt Ihr viele Informationen rund im das Thema Ernährung, Gesundheit, Lebensoptimierung und Gesundheitsberatung. Bitte beachtet, dass ich die meisten Gesundheitstipps zwar im Selbstversuch teste, derartige Anregungen jedoch niemals einen Arztbesuch ersetzen können (Disclaimer). Bitte geht bei unklaren Beschwerden zum Arzt.
Den Darm nach Antibiotika aufbauen - Unsere Tipps zum Darmflora Aufbau
Es ist kein Geheimnis, dass unser Darm weit mehr als nur ein Verdauungsorgan ist. Er ist ein Schlüsselelement unseres Immunsystems und spielt eine entscheidende Rolle in unserem allgemeinen Wohlbefinden. Aber was passiert eigentlich genau mit unserem Darm, wenn wir Antibiotika einnehmen? Und warum ist es so wichtig, im Anschluss daran, unsere Darmflora wieder aufzubauen? Und was haben Darmbakterien damit zu tun?
Was passiert bei Migräne? - Symptome, Ursachen und Behandlung
Ein Migräneanfall ist mehr als nur ein einfacher Kopfschmerz. Es ist eine komplexe neurologische Erkrankung, die Millionen von Menschen weltweit betrifft und sich auf das tägliche Leben auswirken kann. In diesem Blogbeitrag werden wir die Symptome, Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten von Migräne näher beleuchten. Wir möchten Dir ein besseres Verständnis für diese oft missverstandene Erkrankung geben und Betroffenen sowie ihren Angehörigen wertvolle Einblicke und Hilfestellungen bieten.
Wechselwirkung Medikamente und Lebensmittel - Worauf ist zu achten?
Bei den meisten Medikamenten wird einem beim Abholen gesagt, wie oft man sie täglich nehmen soll, aber ansonsten findet sich vieles nur im Beipackzettel, denn, sind wir mal ehrlich, nicht jeder liest. Daher haben wir uns gefragt, worauf sollten Patienten bei der Einnahme verschiedener Arzneimittel achten? Ergänzend versuchten wir für den Bereich Nahrungsergänzungsmittel nützliche Informationen zusammenzutragen, wie Vitamine und Mineralstoffe sich gegenseitig beeinflussen können.
Nahrungsmittel Unverträglichkeiten - Worauf ist zu achten?
Nahrungsmittelunverträglichkeiten sind ein weitverbreitetes Phänomen, das Menschen weltweit betrifft. Sie entstehen, wenn der Körper bestimmte Bestandteile der Nahrung nicht richtig verdauen oder verarbeiten kann. Dies führt zu einer Vielzahl von Symptomen, die von leichten Unannehmlichkeiten bis zu schweren gesundheitlichen Problemen reichen können. In diesem Artikel werfen wir einen Blick auf einige der häufigsten Nahrungsmittelunverträglichkeiten, darunter Laktoseintoleranz, Fructose-Unverträglichkeit, Histaminintoleranz und Glutamat-Intoleranz. Wir beleuchten, was diese Unverträglichkeiten ausmacht, welche Symptome sie verursachen und wie man sie durch die richtige Ernährung managen kann.
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