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Autor: Jann Glasmachers

Thema im Gesundheitsblog: Alternative Medizin

In meinem Blog bekommt Ihr viele Informationen rund im das Thema Gesundheit, Lebensoptimierung und Motivation. Bitte beachtet, dass ich die meisten Gesundheitstipps zwar im Selbstversuch teste, derartige Anregungen jedoch niemals einen Arztbesuch ersetzen sollen (Disclaimer). Bitte geht bei unklaren Beschwerden zum Arzt.

Was ist eine HPU Stoffwechselstörung?

HPU Stoffwechselstörung

Hämopyrrollaktamurie (HPU) ist eine oft übersehene Stoffwechselstörung, die erhebliche Auswirkungen auf Deine Gesundheit haben kann. Sie betrifft den Häm-Stoffwechsel, was zu einem Mangel an Häm und wichtigen Mikronährstoffen führt. Dies kann eine Vielzahl von Symptomen verursachen, von chronischer Müdigkeit hin zu psychischen Problemen. Das Wissen über HPU ist entscheidend, um die Lebensqualität zu verbessern und geeignete Behandlungsstrategien zu finden.

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Was hilft gegen Magenschmerzen? Und welche Mittel gegen Magenschmerzen helfen wirklich?

Magenschmerzen

Magenschmerzen – ein weitverbreitetes Leiden, das in seiner Intensität und Häufigkeit stark variieren kann. Falls Du Dich fragst, warum Magenschmerzen mal mehr und mal weniger stark auftreten, liegt das oft an verschiedenen, manchmal alltäglichen Einflüssen wie Stress, Ernährungsgewohnheiten oder Medikamenten. Genau hier setzen wir an: Dieser Beitrag klärt auf, bietet Lösungen und unterstützt Dich dabei, die Kontrolle über Dein Wohlbefinden zurückzugewinnen.

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Bacteroidetes - Der Einfluss von Darmbakterien auf unser Gewicht

Gesund abnehmen

Hast Du Dich jemals gefragt, warum einige Menschen essen können, was sie wollen, ohne zuzunehmen, während andere ständig mit ihrem Gewicht kämpfen? Eine der vielen Antworten könnte tief in unserem Darm verborgen liegen. Unser Darm ist Heimat von Billionen von Bakterien, die einen enormen Einfluss auf unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und ja, sogar auf unser Gewicht haben. In diesem Artikel beschäftigen wir uns mit der faszinierenden Welt des Mikrobioms und dessen Einfluss auf das Gewichtsmanagement, um Dir zu zeigen, wie Du diese Kenntnisse für Deine Gesundheit nutzen kannst.

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Den Darm nach Antibiotika aufbauen - Unsere Tipps zum Darmflora Aufbau

Darmaufbau nach Antibiotika

Es ist kein Geheimnis, dass unser Darm weit mehr als nur ein Verdauungsorgan ist. Er ist ein Schlüsselelement unseres Immunsystems und spielt eine entscheidende Rolle in unserem allgemeinen Wohlbefinden. Aber was passiert eigentlich genau mit unserem Darm, wenn wir Antibiotika einnehmen? Und warum ist es so wichtig, im Anschluss daran, unsere Darmflora wieder aufzubauen? Und was haben Darmbakterien damit zu tun?

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Was passiert bei Migräne? - Symptome, Ursachen und Behandlung

Migräne

Ein Migräneanfall ist mehr als nur ein einfacher Kopfschmerz. Es ist eine komplexe neurologische Erkrankung, die Millionen von Menschen weltweit betrifft und sich auf das tägliche Leben auswirken kann. In diesem Blogbeitrag werden wir die Symptome, Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten von Migräne näher beleuchten. Wir möchten Dir ein besseres Verständnis für diese oft missverstandene Erkrankung geben und Betroffenen sowie ihren Angehörigen wertvolle Einblicke und Hilfestellungen bieten.

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Wechselwirkung Medikamente und Lebensmittel - Worauf ist zu achten?

Wechselwirkungen Medikamente - Lebensmittel

Bei den meisten Medikamenten wird einem beim Abholen gesagt, wie oft man sie täglich nehmen soll, aber ansonsten findet sich vieles nur im Beipackzettel, denn, sind wir mal ehrlich, nicht jeder liest. Daher haben wir uns gefragt, worauf sollten Patienten bei der Einnahme verschiedener Arzneimittel achten? Ergänzend versuchten wir für den Bereich Nahrungsergänzungsmittel nützliche Informationen zusammenzutragen, wie Vitamine und Mineralstoffe sich gegenseitig beeinflussen können.

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Nahrungsmittel Unverträglichkeiten - Worauf ist zu achten?

Gesunder Darm

Nahrungsmittelunverträglichkeiten sind ein weitverbreitetes Phänomen, das Menschen weltweit betrifft. Sie entstehen, wenn der Körper bestimmte Bestandteile der Nahrung nicht richtig verdauen oder verarbeiten kann. Dies führt zu einer Vielzahl von Symptomen, die von leichten Unannehmlichkeiten bis zu schweren gesundheitlichen Problemen reichen können. In diesem Artikel werfen wir einen Blick auf einige der häufigsten Nahrungsmittelunverträglichkeiten, darunter Laktoseintoleranz, Fructose-Unverträglichkeit, Histaminintoleranz und Glutamat-Intoleranz. Wir beleuchten, was diese Unverträglichkeiten ausmacht, welche Symptome sie verursachen und wie man sie durch die richtige Ernährung managen kann.

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Wofür ist Vitamin B12 gut? Und was sollte ich tun bei einem Vitamin B12 Mangel?

Vitamin B12 Nahrungsmittel

Vitamin B12, auch bekannt als Cobalamin, ist ein wasserlösliches Vitamin, das eine Schlüsselrolle in verschiedenen Körperfunktionen spielt. Es ist eines der acht B-Vitamine und für den menschlichen Körper unverzichtbar, da es an der Bildung roter Blutkörperchen, der Zellteilung und der Funktion des Nervensystems beteiligt ist. In diesem Artikel erfährst Du, was es mit diesem bedeutungsvollen Vitamin auf sich hat.

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Reizdarm - Was tun? Tipps & Tricks

Mensch mit Reizdarmsysndrom

Viele Menschen leiden unter dem Reizdarmsyndrom, einer komplexen Erkrankung, die den Alltag stark beeinträchtigen kann. In diesem Beitrag werden wir uns damit beschäftigen, wie man die Symptome des Reizdarms effektiv erkennen, verstehen und behandeln kann, um die Lebensqualität zu verbessern.

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Welche Nahrungsergänzungsmittel sind sinnvoll für Frauen?

Nahrungsergänzungsmittel für Frauen

Die richtige Ernährung spielt eine entscheidende Rolle für die Gesundheit von Frauen in jeder Lebensphase. Vitamine, Mineralien und Spurenelemente sind nicht nur für das allgemeine Wohlbefinden von Bedeutung, sondern auch für die Bewältigung spezifischer Anforderungen, die sich im Laufe des Lebens verändern. In diesem Artikel werden wir einen Blick auf die verschiedenen Lebensphasen einer Frau werfen und herausfinden, welche Supplements in diesen Phasen sinnvoll sein können.

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