Mediterrane Cashew-Creme

Mediterrane Cashewcreme vegan

Zutaten

ca. 120g Cashewkerne (für einige Stunden eingeweicht)
etwas Olivenöl
1 TL Sonnenblumenlecithin
1 EL Nährhefeflocken
etwas Salz
ein paar eingeweichte getrocknete Tomaten
Oregano
und etwas Wasser

Die eingeweichten Cashews abgießen, spülen und mit den restlichen Zutaten in den Mixer geben und zu einer homogenen Creme verarbeiten. Passt gut zu Gemüse-Stix, zum Dippen mit Cräckern oder einfach auf eine leckere Scheibe frisches Brot. Guten Appetit!

Abgelegt unter: cashewkerne , glutenfrei , nährhefe , Olivenöl , sonnenblumenlecithin , Vegan

Über Jann Glasmachers

Mein Name ist Jann Glasmachers, ich bin Inhaber des Gesunheitsfundaments und habe eine abgeschlossene Ausbildung zum Heilpraktiker und holistischen Gesundheits-, Vitalkost- und Lebensberater. Ich blogge mit Leidenschaft, liebe Mikronährstoffe und interessiere mich sehr für die Gesetzmässigkeiten des Lebens und die Geheimnisse der Gesundheit. Nach langjähriger Krankheit habe ich mich auf den Weg gemacht das Puzzle der Gesundheit für mich zusammenzusetzen. Hierbei tun sich jeden Tag neue Erkenntnisse auf. Die Grundformel scheint jedoch universell gültig zu sein. Was sich dahinter verbirgt, lässt sich in dem Gesundheitsfundament nachlesen.

Mediterrane Cashew-Creme

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