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Jann Glasmachers

Mein Lieblings- Chia-Carob Smoothie

Normalerweise trinke ich ja eher grüne Smoothies aber dieser hier ist trotzdem einer meiner Lieblingssmoothies. Einfach zuzubereiten und entäuscht fast nie :) Ihr braucht dazu natürlich einen Mixer, wie zum Beispiel den Vitamix oder den Personal Blender.

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Rezept für 1-2 Personen

Optional zum Pimpen:

Das ganze dann ordentlich durchmixen und geniessen. Es gibt natürlich verschiedenste Shops, bei denen ihr Rohkostzutaten kaufen könnt. Ich bin da eher konservativ und habe da meine 2-3 Lieblingsshops. Einer davon ist mit Sicherheit der von PureRaw und rawliving. Das Sortiment ist ausgewogen, und es gibt dort auch viele exotische Zutaten, die man sonst nicht unbedingt überall bekommt.

Abgelegt unter: banane , carob , chiasamen , Hanfsamen , mandelpüree , smoothie

Über Heidrun Glasmachers

Heidrun Glasmachers

Ich bin Heidrun Glasmachers, ausgebildete Medizinische Fachangestellte, Holistische Vitalkostzubereiterin und leidenschaftliche Köchin. Ich liebe das Einkaufen und die Zubereitung frischer Lebensmittel die ich meist auf dem Wochenmarkt bei regionalen Anbietern erwerbe.

Auf Reisen hole ich mich immer neue Anregungen für verschiedene Gerichte und kaufe Gewürze und Zutaten für meine Vitalkostküche. Ich habe ein Faible für „Kochbücher“ und liebe es in ihnen zu stöbern.

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Diese Informationen werden nach bestem Wissen und Gewissen weitergegeben. Sie sind ausschliesslich als Informationsquelle für Interessierte gedacht und keinesfalls als Diagnose- oder Therapieanweisungen zu verstehen. Die Informationen stellen auf keinen Fall einen Ersatz für Beratungen oder Behandlungen durch ausgebildete und anerkannte Ärzte oder sonstige nach deutschem Recht zugelassene Heilpersonen dar. Bei Verdacht auf Erkrankungen konsultiere bitte deinen Arzt oder Heilpraktiker.

Ich weise weiter darauf hin, dass mit dem Inkrafttreten der Europäischen Health Claims Verordnung u.a. in Deutschland aus rechtlichen Gründen für die gesundheitliche Wirkung von Lebensmitteln (darunter fallen auch Nahrungsergänzungen) nicht geworben werden darf. Falls Ihr Euch also tiefergehend über entsprechende Produkte informieren wollt, lasst Euch in jedem Fall von einem Arzt oder Heilpraktiker beraten bzw. besorgt Euch weiterführende Fachliteratur.

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