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10 Tages Transformation

Erdmandel Kerne / Tigernuts (Roh) von PureRaw - 220g oder 1KG

Die Erdmandel Kerne von PureRaw: Leckerer Knabberspaß mit leicht-süßer Note

7,50 €

Artikel ist verfügbarLieferzeit: 3-4 WerktageGesamtinhalt: 220g

(34,09 € / 1 kg)

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PureRaw Erdmandeln - ein leckerer Knabberspaß

Probiere die PureRaw Erdmandeln geschält in bewährter Rohkost Qualität!

  • 100 % geschälte Erdmandeln
  • Von Natur aus leicht süß
  • Perfekt zum Knabbern und als Müslizutat
  • Weicher als ungeschälte Erdmandeln
  • Rohkostqualität
  • Ideal als Nussersatz
  • Ballaststoffreich
  • Glutenfrei

Was sind Erdmandeln?

Die Erdmandel, auch als "Tigernuss' bekannt, ist eine Pflanzenart der Gattung Zypergräser (Cyperus) in der Familie der Sauergrasgewächse (Cyperaceae). Die ausdauernde krautige Pflanze kann Wuchshöhen von bis zu 60 cm erreichen und trägt weiße Blüten. Die Erdmandel ist die Knollenfrucht des Erdmandelgrases und wird seit Jahrhunderten in großen Teilen Afrikas genutzt und geschätzt. Diese braunen, erbsengroßen Knollen kennt man in Frankreich als "Amandes de terre" und in Spanien als "Chufa".

Diese sind Glutenfrei und für Allergiker eine schmackhafte Alternative. Sie verfügen außerdem über einen hohen Ballaststoffanteil (13,9 g/100 g)* und sind von Natur aus angenehm süß. Kurzum erinnert die Knollenfrucht geschmacklich an eine Mischung aus Haselnuss und Mandel.

Wie verwendet man Erdmandeln?

Die traditionelle Verwendungsform der Erdmandel ist die Erdmandelmilch (spanisch: Horchata), ein sehr beliebtes, süßes Getränk an der Mittelmeerküste das so ziemlich jeden Gaumen zufriedenstellt. Die kleinen knackigen Erdmandeln sind aber auch als Knabberei für unterwegs oder anstelle von Nüssen in Müsli, Salaten, herzhaften und süßen Gerichten ein wertvoller und leckerer Energielieferant!

Die Haut der Erdmandeln wird mit Hilfe eines mechanischen Prozesses entfernt. Die zurückbleibende Erdmandel hat daher eine ungleichmässige Oberfläche. Geschälte Erdmandeln sind jedoch viel weicher als ungeschälte Erdmandeln und angenehm zu verzehren.

Zutaten

  • Erdmandeln geschält
Nährwerteje 100 g
Energie1970 KJ / 472 kcal
Fett24 g
- davon gesättigte Fettsäuren5,1 g
- einfach ungesättigte Fettsäuren16 g
- mehrfach gesättigte Fettsäuren2,8 g
Kohlenhydrate56,7 g
- davon Zucker13,3 g
Ballaststoffe*13,9 g
Eiweiß4,9 g
Salz0 g

* %NRV 56 % der empfohlenen Tagesdosis an Ballaststoff (EU-NRV)

Es handelt sich um ein Naturprodukt, dessen Zusammensetzung natürlichen Schwankungen unterliegt.
Kann Spuren von Schalenfrüchten (Nüssen) enthalten.

Verzehrempfehlung

  • Idealerweise zercrunchen oder zermahlen Sie die Erdmandeln vor dem Verzehr
  • Als Zusatz in Joghurt, Müsli zu Früchten, zum Bestreuen von Rohkostsalat sowie als Austausch- bzw. Ersatzstoff für Nüsse in Backwaren und Desserts.
  • Die Vielseitigkeit kennt kaum Grenzen.

Hinweis: Nicht geeignet für Kinder unter 36 Monaten wegen Erstickungsgefahr.

Aufbewahrung

  • Vor Wärme und Feuchtigkeit schützen

Nettofüllmenge

  • 220g
  • 1000g

Produktbezeichnung

  • Lebensmittel

Herkunftsland

  • Nigeria

Verantwortlicher Lebensmittelunternehmer

Knufmann GmbH
Geschäftsführung: Kirstin Knufmann
Bergstraße 23
38486 Klötze
Deutschland

Abgelegt unter: Ballaststoffe , Erdmandeln , Rohkost

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