Enthält 400 mg elementares Cholin der Marke VitaCholine®
Weit verbreitet in der (veröffentlichten und laufenden) Forschung
Wichtig für Jung und Alt
Frei von Gluten und Laktose
Für Vegetarier und Veganer geeignet
24,95 €
Artikel ist verfügbarLieferzeit: 3-4 WerktageGesamtinhalt: 100 Kapseln
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Was ist Cholin?
Der Wirkstoff Cholin galt lange Zeit als unterschätzter (Vitamin-B-ähnlicher) Nährstoff. Aber das sich zunehmend geändert. Im Jahr 2012 beschloss die Europäische Kommission, dass drei gesundheitsbezogene Angaben für Cholin als wissenschaftlich erwiesen gelten dürfen.
Es wurde u.a. festgestellt, dass Cholin wichtig ist:
für einen normalen Fettstoffwechsel,
einen normalen Homocystein-Stoffwechsel
und eine gut funktionierende Leber
Im Jahr 2016 entschied die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA), dass Cholin als essenzieller Nährstoff anzusehen ist, den der Körper nicht in ausreichendem Maße selbst herstellen kann und deshalb größtenteils über die Nahrung aufgenommen werden sollte.
Wichtige Funktionen im Körper
Cholin ist als Bestandteil von Phospholipiden (Phosphatidylcholin und Sphingomyelin) – ein wichtiger Bestandteil von Zellmembranen. Es spielt auch eine Rolle beim Fettstoffwechsel: Das Cholin-Derivat Phosphatidylcholin ist nämlich ein Bestandteil des VLDL-Cholesterins und an der Umwandlung und dem Abtransport von Fetten aus der Leber beteiligt. Cholin ist daher wichtig für eine gut funktionierende und gesunde Leber. Außerdem ist es für die Bildung von Betain erforderlich, welches wiederum als Methylspender an der Remethylierung von Homocystein in der Leber beteiligt ist. Ein normaler Homocystein-Stoffwechsel trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Homocystein-Blutspiegels bei.
Wie ist die Dosierungsempfehlung?
Die angemessene Einnahme wurde in Europa auf 400 mg/pro Tag für Erwachsene festgelegt, basierend auf der durchschnittlichen Einnahme in europäischen Ländern. Für schwangere Frauen werden 480 mg/täglich empfohlen, für stillende Frauen sogar 520 mg pro Tag. Im Jahr 2016 wurde erstmals auch in Amerika eine ausreichende Einnahme festgelegt. Diese basiert jedoch auf klinischen Studien, die speziell zur Bestimmung des Tagesbedarfs (ausreichend für eine gesunde Leber) durchgeführt wurden und die einen Wert von 550 mg/pro Tag ergaben. Die durchschnittliche Einnahme von Erwachsenen in Europa schwankt zwischen 291 und 468 mg/pro Tag.
Gibt es synergistische Co-Faktoren?
Cholin hat Wechselwirkungen in Verbindung mit Vitamin B6, Vitamin B12, Folat und SAMe. Ferner ist Phosphatidylcholin, das über den SAMe-abhängigen Stoffwechselweg produziert wird, mit DHA angereichert und bildet Phosphatidylcholin-DHA. Cholin und DHA wirken synergistisch zusammen.
Was ist VitaCholine®?
Vitals verwendet VitaCholine®. Diese Marke steht für höchste Qualität und ist in der Forschung weitverbreitet. Mit dieser Zutat wurden unter anderem wichtige Untersuchungen zur Cholin-Ergänzung während der Schwangerschaft durchgeführt.
Gesundheitsbezogene Angaben
Cholin unterstützt den normalen Fettstoffwechsel
Cholin unterstützt den normalen Homocystein-Stoffwechsel
Cholin hat einen positiven Einfluss auf die Leberfunktion
Cholin trägt zur Aufrechterhaltung der Struktur der Zellmembranen bei
Quelle: Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA – European food safety authority): Als gesichert angesehene Wirkung von Cholin für den Menschen
* Nährstoffbezugswert für die tägliche Zufuhr laut EU-Verordnung 1169/2011 (NRV = Nutrient reference values) ** Kein Nährstoffbezugswert bekannt.
Das Produkt ist frei von Gluten und Laktose und ist für Veganer und Vegetarier geeignet.
Verzehrempfehlung
1 Kapsel pro Tag mit Wasser zu einer Mahlzeit einnehmen.
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
Hinweis: Der Inhalt dieser Kapsel hat eine andere Konsistenz als üblich. Dies hat keinen Einfluss auf die Qualität des Produkts. Der Rohstoff ist nach wie vor von gleicher Qualität und von der Marke VitaCholine®. Konsultiere vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln im Falle von Schwangerschaft, Stillzeit, Medikamenteneinnahme und Krankheit einen Arzt, Apotheker oder Heilpraktiker.
Lagerung
Trocken, geschlossen und bei Zimmertemperatur lagern, sofern auf dem Etikett nicht anders angegeben.
