Selen gehört zu den essenziellen Spurenelementen. In tierischen und pflanzlichen Produkten findet man es sowohl in organischer Form (Selenmethionin oder Selenocystein) als auch in anorganischer Form (Selenit oder Selenat) vor.
Die organischen Formen werden vom Körper eineinhalb bis zweimal besser aufgenommen als die anorganischen Formen. Eine geringe Selenaufnahme ist beispielsweise in den Niederlanden weitverbreitet, unter anderem bei Vegetariern. Dieses Produkt Vitals Selen enthält 200 µg Selen in Form von L-Selenomethionin, das in seiner L-Form als Quelle für das Spurenelement Selen geeignet ist.
Was ist die Wirkung von Selen im Körper
Der Mineralstoff Selen ist ein wichtiges Antioxidans. Bestimmte Enzyme (Seleno-Enzyme), wie die Glutathionperoxidase (GPx), sind von Selen abhängig und spielen eine wichtige Rolle beim Abfangen freier Radikalen. Selen trägt somit zum Schutz vor oxidativen Schäden bei.
Ferner unterstützt Selen das Immunsystem, indem es zur Produktion bestimmter weißer Blutkörperchen (Immunzellen) beiträgt. Selen wird auch für eine normale Schilddrüsenfunktion benötigt, da es an der Regulierung der Schilddrüsenhormone beteiligt ist. Es trägt unter anderem zur Umwandlung des inaktiven Schilddrüsenhormons (Thyroxin bzw. T4, das aus der an vier Jodatome gebundenen Aminosäure Tyrosin besteht), in die aktive Form (Triiodthyronin bzw. T3) bei.
Gesundheitsbezogene Angaben
Selen schützt die Zellen vor oxidativen Schäden
Selen unterstützt das Immunsystem
Selen ist auch für die normale Produktion von Schilddrüsenhormonen und die normale Funktion der Schilddrüse erforderlich
Selen trägt zur Fertilität des Mannes bei
Selen gut für Haare und Nägel
Quelle: Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA – European food safety authority): Als gesichert angesehene Wirkung von Selen für den Menschen
Zutaten
Reiskonzentrat (Oryza sativa)
vegetarische Kapsel (Pullulan, aus fermentierter Maniokstärke)
L-Selenomethionin
Reisextrakt (Oryza sativa)
1 Kapsel enthält durchschnittlich:
*%NRV
Selen (L-Selenmethionin)
200 µg
364 %
* Nährstoffbezugswert für die tägliche Zufuhr laut EU-Verordnung 1169/2011 (NRV = Nutrient reference values)
Frei von Gluten und Laktose sowie für Veganer und Vegetarier geeignet.
Verzehrempfehlung
1 Kapsel pro Tag zum Essen, oder wie empfohlen.
Hinweis: Konsultiere vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln im Falle von Schwangerschaft, Stillzeit, Medikamenteneinnahme und Krankheit einen Arzt, Apotheker oder Heilpraktiker.
Lagerung
Trocken, geschlossen und bei Zimmertemperatur lagern, sofern auf dem Etikett nicht anders angegeben.
