Es trägt zu einer Zunahme und Erhaltung von Muskelmasse bei.¹
Frei von Gluten und Laktose
Für Veganer und Vegetarier geeignet
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Endlich ein Proteinshake, der gesund ist und noch gut schmeckt und das ganz ohne Süßungsmittel! Lein-Protein mit einem ausgezeichneten Aminosäureprofil und Zitronensaftpulver, das sind die einzigen Zutaten, natürlicher geht es nicht. Und, wie immer bei Cellavita, ohne Konservierungsstoffe und Rieselhilfen.
Eiweiß sättigt im Allgemeinen schneller als Kohlenhydrate und Fette.
Täglich benötigt man für den Muskelaufbau im Schnitt mindestens 1,6 Gramm Eiweiß pro Kilogramm Körpergewicht.
10 % des Gehirns und sogar 20 % des Herzes, der Leber und der Muskeln bestehen aus Proteinen.
Das Eiweiß aus der Nahrung ist wichtig für Muskelwachstum, Regeneration und Denkleistung.
Die Proteine stellen also wichtige Bausteine zu Reparaturmaßnahmen und Erholung nach körperlichen Betätigungen dar.
Auch für Immunsystem und Bindegewebe ist eine angemessene Zufuhr von hochwertigem Eiweiß unabdingbar.
Proteine werden im Körper in Aminosäuren aufgespalten. Acht davon sind essenziell, das heißt, sie können nicht durch körpereigene Biosynthese erzeugt werden. Diese acht müssen mit der Nahrung aufgenommen werden.
Proteine tragen zu einer Zunahme und Erhaltung von Muskelmasse bei. ¹
Anders als bei Kohlenhydraten oder Fetten bleiben beim Abbau von Eiweißen Schlackenstoffe im Körper übrig. Die nicht verwertbaren Endprodukte entstehen, weil das Eiweiß zusätzlich noch Stickstoff-Atome enthält, die der Körper nicht einfach so loswerden kann. Diese Schlackenstoffe sind dann Harnstoff und Harnsäure.
¹ Quelle: VERORDNUNG (EU) Nr. 432/2012 DER KOMMISSION vom 16. Mai 2012 zur Festlegung einer Liste zulässiger anderer gesundheitsbezogener Angaben über Lebensmittel als Angaben über die Reduzierung eines Krankheitsrisikos sowie die Entwicklung und die Gesundheit von Kindern
Zutaten
Leinsamenpulver, stark entölt 94 %
Zitronensaftpulver 6 %.
Nährwerte pro Tagesdosis
pro 30 g
pro 100 g
Energie
427 kJ / 103 kcal
1423 kJ / 342 kcal
Fett
4,12 g
13,72 g
- davon gesättigte Fettsäuren
0,39 g
1,3 g
- davon einfach ungesättigte Fettsäuren
0,66 g
2,21 g
- davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren
3,06 g
10,25 g
Kohlenhydrate
2,51 g
8,37 g
- davon Zucker
0,29 g
0,97 g
Ballaststoffe
10,18 g
33,93 g
Eiweiß
8,42 g
28,07 g
Salz
0,03 g
0,11 g
Aminosäuren pro Tagesdosis
pro 30 g
pro 100 g
L-Alanin
0,43 g
1,60 g
L-Arginin
0,88 g
3,30 g
L-Asparagin / Aspartat
0,83 g
3,10 g
L-Glutaminsäure
1,84 g
6,90 g
Glycin
0,56 g
2,10 g
L-Histidin
0,21 g
0,80 g
L-Isoleucin
0,37 g
1,40 g
L-Leucin
0,51 g
1,90 g
L-Lysin
0,40 g
1,50 g
L-Methionin
0,14 g
0,51 g
L-Phenylalanin
0,40 g
1,50 g
L-Prolin
0,37 g
1,40 g
L-Serin
0,43 g
1,60 g
L-Threonin
0,37 g
1,40 g
L-Tyrosin
0,23 g
0,88 g
L-Valin
0,45 g
1,70 g
Summe
8,41 g
31,59 g
Verzehrempfehlung
1x täglich 30 g Pulver (entspricht 2 Messlöffeln) in 200ml stilles Wasser (Saft)
Zusatzinformation
30 g entsprechen einem zur Hälfte gefüllten Zusatz-Unterbecher des Cellavita-Shakers.
Ein Messlöffel liegt bei.
Cellavita verzichtet konsequent auf Süßungsmittel.
Du hast jedoch die Möglichkeit das Getränk mit Stevia, Honig o.Ä. und durch verschiedene Säfte, individuell nach Deinen Wünschen geschmacklich zu verändern.
