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10 Tages Transformation

Sport Creatine von Biotikon - 120 Kapseln

  • vegan
  • vegetarisch
  • glutenfrei
  • laktosefrei
  • hefefrei
  • farbstofffrei
  • zusatzfrei
  • Creatine-Monohydrat in veganen Kapseln ohne Zusatzstoffe
  • In Deutschland hergestellt
  • Keine industriell hergestellte Rieselhilfe Kieselsäure (Siliziumdioxid)
  • Kein Aluminium und ohne Talkum
  • Gemäß der gesetzlichen Vorgaben unter Einhaltung des HACCP-Konzeptes zur Gewährleistung der Lebensmittelsicherheit

19,95 €

Artikel ist verfügbarLieferzeit: 3-4 WerktageGesamtinhalt: 120 Kapseln

(218,75 € / 1 KG)

ab 3 St.je 18,95 €(207,81 € / 1 KG)
ab 5 St.je 17,96 €(196,88 € / 1 KG)
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Was ist SPORT Creatine nach Dr. med. Michalzik?

Creatine oder Kreatin ist eine Substanz, die eine Art Energiereservoir für den Körper darstellt, welches es sofort abrufen kann. Der universelle Energieträger ATP kann dem Muskel Energie geben, wenn ein Phosphatrest abgespalten wird und ADP + P entsteht. Das Problem ist, dass man ATP nicht speichern kann, es muss durchgehend neu erzeugt werden. Dies geschieht über 2 Wege, die anaerobe und aerobe Phosphorylierung. Bei der anaeroben Energiegewinnung entsteht Lactat und kann schnell zur Übersäuerung führen. Die aerobe Energiegewinnung findet in den Mitochondrien statt. Hierbei entsteht mehr ATP und kein Lactat.

Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit

Bei hochintensivem Training kann es aber sein, dass nicht genügend ATP erzeugt werden kann. Hier kann Creatine ausgezeichnet helfen. Creatine bindet nämlich seinerseits eine Phosphatgruppe, welche es ad hoc auf ADP übertragen kann, sodass schnell wieder ATP erzeugt wird. Creatine-Phosphat ist somit ein indirekter ATP-Speicher.

Creatine steigert somit die körperliche Leistungsfähigkeit primär bei aufeinander folgenden kurzzeitigen, hochintensiven Trainingseinheiten. Die positive Wirkung wird bei einer täglichen Einnahme von mindestens 3 g Creatine erzielt.

Möchtest Du Dich tiefergehend zum Thema Kreatin informieren, dann schaue Dir in unserem Ratgeber folgenden Artikel über Kreatin an.

Hat Kreatin auch Senioren Vorteile?

Die tägliche Einnahme von Kreatin kann die Wirkung von Krafttraining auf die Muskelkraft bei Erwachsenen über 55 Jahren verstärken. Die vorteilhafte Wirkung wird bei Erwachsenen über 55 Jahren, die regelmäßig Krafttraining absolvieren, bei einer täglichen Einnahme von mindestens 3 g Kreatin erzielt. Es wird eine Steigerung der Trainingsbelastung im Laufe der Zeit ermöglicht und sollte mehrere Wochen lang mindestens dreimal pro Woche mit einer Intensität von mindestens 65 % - 75 % der maximalen Belastung* bei der Wiederholung durchgeführt werden.

* Die maximale Wiederholungsbelastung ist das maximale Gewicht oder die maximale Kraft, die eine Person bei einem einzigen Hub ausüben kann.

Zutaten

  • Creatine-Monohydrat
  • Kapselmaterial Hydroxy-Propyl-Methyl-Cellulose (aus pflanzlicher Cellulose hergestellt)
4/6/8 Kapseln (Tagesempfehlung) enthält durchschnittlich*%NRV
Creatine-Monohydrat2.500/3.750/5.000 mg**-
- davon Creatine2.200/3.300/4.400 mg**-

* Nährstoffbezugswert für die tägliche Zufuhr laut EU-Verordnung 1169/2011 (NRV = Nutrient reference values)
** Kein Nährstoffbezugswert bekannt.

Dieses Produkt ist rückstandskontrolliert und frei von Gluten, Laktose, Gelatine, Weichmacher und Magnesiumstearat. Es ist für Veganer & Vegetarier geeignet!

Verzehrempfehlung

  • Erwachsene nehmen 2x - 4x über den Tag verteilt je 2 Kapseln mit Flüssigkeit ein oder 6 Kapseln 30 - 45 Minuten vor einem intensiven Work-out und 2 Kapseln im Anschluss.

Hinweis: Einnahme bei Kindern, Schwangeren und Stillenden nur nach Rücksprache mit einem Arzt.

Gesamtinhalt / Nettofüllmenge

  • 120 Kapseln / 91,2 g (reicht für 15 bis 30 Tage)

Haltbarkeit

  • Alle Biotikon Produkte sind am Tag des Verkaufs noch ausreichend lange haltbar. Dies wird ermöglicht durch die Produktion im Hause Biotikon.

Produktbezeichnung

  • Nahrungsergänzungsmittel
  • PZN: 18848245
  • EAN: 4260478418509

Herkunftsland

  • Deutschland

Hersteller

Biotikon®
Produkte der Komplementärmedizin
Dr. med. Alexander Michalzik
Buchklinger Weg 17
69517 Gorxheimertal

Gesetzlicher Sicherheitshinweis

  • Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
  • Die empfohlene tägliche Verzehrsmenge sollte nicht überschritten werden.
  • Bitte außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren und bei Raumtemperatur trocken und lichtgeschützt lagern.

Abgelegt unter: Kreatin , Muskelaufbau , Sport

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