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Darmsanierung

Jann Glasmachers

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Darmsanierung

darm

Der Darm hat eine zentrale Bedeutung für den gesamten, menschlichen Organismus. Gibt es Darmprobleme so kann das unzählige Ursachen haben und ist mit Sicherheit ein Zeichen dafür, das im Körper ein Ungleichgewicht herrscht. Geht man den Problemen nicht auf den Grund, so kann dieser Umstand langfristig die vielfältigsten Probleme begünstigen.

Zudem kann ein geschwächter Darm die eintreffenden Mahlzeiten nicht mehr optimal verwerten und für den Körper aufschließen. Wertvolle Nähr- und Vitalstoffe werden ungenutzt ausgeschieden und gehen dem Organismus verloren. Um dem entgegen zu wirken, ist es ratsam im Zuge einer Ernährungsumstellung eine Darmsanierung durchzuführen.

Eine Darmsanierung reinigt den Organismus

Eine Darmsanierung versteht sich als innere Reinigung, währendessen wird der Darm von überschüssigen Eiweißen sowie Schlacken befereit. Der Zeitraum einer natürlichen Darmsanierung beträgt 2-4 Wochen und sollte bei der Erstdurchführung ärztlich oder heilpraktisch betreut werden.

Während einer solchen Darmsanierung sollte die Ernährung überwiegend basenüberschüssig sein. Man sollte also viel frisches Obst und Gemüse, Salate, Smoothies und gesunde, ausgewogene Kost zu sich nehmen. Auf Fertigprodukte sowie fettiges und schweres Essen sollte verzichtet werden. Als Ergänzung zu der basenüberschüssigen Ernährung sollte man frisch gepresste Gemüsesäfte sowie Gras-und Kräutersäfte zu sich nehmen.

Eine Darmsanierung ist ein wichtiger Teilschritt zur besseren Gesundheit. Um Säuren jedoch ganzheitlich loszuwerden und den Basenhaushalt zu verbessern, empfehle ich eine Eliminationsdiät.

Quellen

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Diese Informationen werden nach bestem Wissen und Gewissen weitergegeben. Sie sind ausschliesslich als Informationsquelle für Interessierte gedacht und keinesfalls als Diagnose- oder Therapieanweisungen zu verstehen. Die Informationen stellen auf keinen Fall einen Ersatz für Beratungen oder Behandlungen durch ausgebildete und anerkannte Ärzte oder sonstige nach deutschem Recht zugelassene Heilpersonen dar. Bei Verdacht auf Erkrankungen konsultiere bitte deinen Arzt oder Heilpraktiker.

Ich weise weiter darauf hin, dass mit dem Inkrafttreten der Europäischen Health Claims Verordnung u.a. in Deutschland aus rechtlichen Gründen für die gesundheitliche Wirkung von Lebensmitteln (darunter fallen auch Nahrungsergänzungen) nicht geworben werden darf. Falls Ihr Euch also tiefergehend über entsprechende Produkte informieren wollt, lasst Euch in jedem Fall von einem Arzt oder Heilpraktiker beraten bzw. besorgt Euch weiterführende Fachliteratur.

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