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Ashwagandha (Withania somnifera) ist ein altindischer sanskritischer Begriff. Die Namensgebung spiegelt die lange Historie der Pflanze in der ayurvedischen Medizin wider, in der das Nachtschattengewächs schon seit über 3000 Jahren therapeutisch und alternativmedizinisch angewandt wird. In der westlichen Zivilisation hat die Ashwagandha-Wurzel viele Namen wie u.a. Indischer Ginseng, Schlafbeere oder auch Winterkirsche.
In verschiedenen wissenschaftlich basierten Analysen konnten der Wurzel über 30 chemische Bestandteile nachgewiesen werden. Neben Alkaloiden, Saponinen und Eisen besteht Ashwagandha primär aus chemischen Verbindungen, die als Withanolide bezeichnet werden. Withanolide sind Steroidlactone, die durch die Oxidation aus pflanzlichen Steroiden entstehen und als sekundäre Pflanzenstoffe charakterisiert werden.
Das Wirkungsspektrum der Withanolide ist so umfangreich, dass es in der ayurvedischen Medizin für ein breites Behandlungsspektrum eingesetzt wird. Seit Jahrhunderten wird es dort z.B. gegen oxidativen Stress eingesetzt. Darüber hinaus wird das Nachtschattengewächs in der traditionellen indischen Heilkunst gegen generelle Stressbeschwerden und Schlafstörungen eingenommen.
Inhaltsstoffe pro | Tagesdosis | *%NRV |
---|---|---|
Ashwagandha | 600 mg | **- |
– davon Withanolide | 30 mg | **- |
* Nährstoffbezugswert für die tägliche Zufuhr laut EU-Verordnung 1169/2011 (NRV = Nutrient reference values)
** kein Nährstoffbezugswert bekannt
Nur Wirkstoffe (keine Hilfsstoffe, keine Farbstoffe, laut Gesetz keine Konservierungsstoffe, keine technologischen Zusätze wie Binde- und Trennmittel, keine versteckten Zusatzstoffe, frei von Gluten, Geschmacksverstärkern, Lactose, Aromen, Soja).
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