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Jann Glasmachers

UrKost

Die UrKost umfasst eine Ernährungsweise die sich maßgeblich an dem orientiert, was unsere Vorfahren in der Steinzeit zu sich genommen haben. So werden hauptsächlich Wildkräuter und -gemüse, Früchte und andere, möglichst ursprüngliche, rohe, vegane Nahrungsmittel verzehrt. Diese Kostform ist Teil der UrMethodik oder auch UrTherapie, die von dem wohl bekanntesten deutschen Rohkostvertreter, Franz Konz entwickelt wurde.

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