Tanz

Häufig dient auch eine körperliche Tätigkeit als Vorbereitung auf die Meditation. Das Tanzen ist in vielen Kulturen und Glaubenskreisen eng mit der Meditation verbunden. So gibt es besonders in der orientalischen Tradition, Tänze die durch ihre Ausübung zur meditativen Versenkung führen sollen. Der Trancetanz beispielsweise, zählt nur bedingt als Meditationstechnik, da es sich dabei um einen ekstatischen Zustand handelt.

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