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Jann Glasmachers

Stille-oder Ruhemeditation

Diese Art der Meditation bedeutet die Ruhe der Gedanken. Es wird versucht die Wahrnehmung von Reizen und jegliche gedankliche Aktivität, weitestgehend zu reduzieren. Ziel ist es den meditativen Bewusstseinszustand und das normale Tagesbewusstsein zu vereinen.

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