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Jann Glasmachers

Neuere fernöstlich inspirierte Meditationsformen

Im Zuge der Trendwelle für fernöstlich inspirierte Meditationsmethoden und Lebensweisen, wurden zahlreiche neue Meditationstechniken entwickelt. Bhagwan Shree Rajneesh entwickelte beispielsweise eine neue Meditationsmethode, speziell für Menschen aus dem Westen. Vor der eigentlichen Meditationsphase sollen durch aktive Bewegung und verstärkte Atmung seelische und körperliche Spannungen abgebaut und das Gefühl für den eigenen Körper intensiviert werden. Es existieren auch zahlreiche weitere fernöstlich inspirierte Meditationsmethoden, die oftmals als Musik-CD oder DVD angeboten werden.

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