Geh-Meditation

Zu den aktiven Meditationsmethoden zählt vor allem die Geh-Meditation, die körperliche Tätigkeit und den Fokus auf die Meditation vereint. Sowohl in der fernöstlichen als auch in der christlichen Kultur fand die Geh-Meditation Anwendung. Heute wie damals beschreiten Pilger den Jakobsweg um Klarheit zu erlangen und zu sich selbst zu finden. Das Gehen an sich ist ein Prozess, je nach Weg gibt es Steigerungen, einfache Passagen oder gleichbleibende Etappen. Somit hat man die Möglichkeit im Inneren zu sich selbst zu finden und Dinge intensiviert wahrzunehmen,

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