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Natürliche Gesundheitslehre

Jann Glasmachers

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Natürliche Gesundheitslehre

Bei der natürlichen Gesundheitslehre handelt es sich um eine Gesundheitsbewegung, die 1822 in den USA von Sylvester Graham, Dr. Isaac Jennings und anderen gegründet wurde. Es geht dabei darum, die Kräfte der Natur zu nutzen und seinen Organismus durch die richtige Nahrung zu stärken und Energie zuzuführen. Dabei spielt der Rohkostanteil in der Nahrung eine wesentliche Rolle. Als die natürliche Nahrung des Menschen werden Früchte aller Art, Gemüse, Salate, Nüsse, Samen und Sprossen angesehen. Richtig bekannt, auch über die Grenzen Amerikas hinaus, wurde die Gesundheitslehre durch das von Harvey Diamond und seiner Frau Marilyn verfasste Buch "Fit fürs Leben". In Deutschland ist die natürliche Gesundheitslehre durch Menschen wie Helmut Wandmaker, Michael Delias und auch Markus Rothkranz geprägt, die durch ihr Engagement und ihr Ideenreichtum andere Menschen inspirieren und anleiten.

Die Regeln der Gesundheitslehre für mehr Ausgeglichenheit

Es geht um einen ausgewogenen Lebensstil und darum unseren Instinkten zu folgen und diese richtig zu interpretieren. Es wird jedoch auch auch ein Augenmerk auf andere wichtige Aspekte gelegt. Zum Beispiel sollte man für eine giftfreie Umgebung sorgen, genügend soziale Kontakte pflegen, Bewegung als Ausgleich ausüben, die Sonne in Maßen genießen und einen Beruf haben, der einen möglichst glücklich macht. Das hört sich zunächst alles logisch und einleuchtend an, maßgeblich ist jedoch sein Leben aktiv anhand dieser Lehre auszurichten und dadurch zu einer natürlichen Lebensführung zurück zu gelangen.

Faktoren, die laut der natürlichen Gesundheitslehre für ein optimales Wohlbefinden erforderlich sind:

Quellen

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Diese Informationen werden nach bestem Wissen und Gewissen weitergegeben. Sie sind ausschliesslich als Informationsquelle für Interessierte gedacht und keinesfalls als Diagnose- oder Therapieanweisungen zu verstehen. Die Informationen stellen auf keinen Fall einen Ersatz für Beratungen oder Behandlungen durch ausgebildete und anerkannte Ärzte oder sonstige nach deutschem Recht zugelassene Heilpersonen dar. Bei Verdacht auf Erkrankungen konsultiere bitte deinen Arzt oder Heilpraktiker.

Ich weise weiter darauf hin, dass mit dem Inkrafttreten der Europäischen Health Claims Verordnung u.a. in Deutschland aus rechtlichen Gründen für die gesundheitliche Wirkung von Lebensmitteln (darunter fallen auch Nahrungsergänzungen) nicht geworben werden darf. Falls Ihr Euch also tiefergehend über entsprechende Produkte informieren wollt, lasst Euch in jedem Fall von einem Arzt oder Heilpraktiker beraten bzw. besorgt Euch weiterführende Fachliteratur.

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