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Bianca Steinhäuser - Gesundheitsfundament - Blog

Jann Glasmachers

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Artikel von Bianca Steinhäuser

Zu wenig Magensäure - Häufige Ursache für Verdauungsprobleme

Verdauungsprobleme bei Magensäuremangel

Man hört viel von basischer Ernährung, Alkalität, Basendrinks etc., doch dabei sollte man die wichtigen Säuren nicht ausser Acht lassen. Eine besonders wichtige Säure finden wir in unserem Magen. Hydrochlorsäure a.k.a. Salzsäure ist die wohl bedeutendste Substanz für eine gute Verdauung.

Eine schwache Magensäureproduktion, bzw. zu wenig Magensäure kann zu unterschiedlichsten gesundheitlichen Poblemen führen. Wir sind nicht was wir essen - sei es potentiell noch so vollgepackt mit Nähr- und Vitalstoffen - sondern wir sind, was wir aus dem machen, was wir essen. Unser Körper bedient sich perfekter Werkzeuge, um die Nahrungsbausteine zu zerlegen und für sich nutzbar zu machen. Magensäure ist so ein wichtiges Werkzeug. In diesem Artikel geht es im die Auswirkungen auf unsere Gesundheit, wenn dieses "Werkzeug" nicht im vollen Umfang zur Verfügung steht.

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80/10/10 Diet - Ein Trend in der veganen Rohkost

High Carb Low Fat Diät

Wer sich mit Ernährungsfragen beschäftigt, hat bestimmt schon mal was von der "80/10/10 Diet" gehört. Wichtig: 80/10/10 ist nicht 08/15, es geht nicht um irgendeine schnelle Diät, sondern um einen Lifestyle. Geprägt wurde der Begriff von Dr. Douglas Graham, dessen Buch "The 80/10/10 Diet" den Anstoß für diese Bewegung gegeben hat. Dieser Artikel gibt einen kleinen Einblick in die Welt von 80/10/10.

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Über Bianca Steinhäuser

Ich heiße Bianca Steinhaeuser. Nach einer Karriere als Textildesignerin in der Modeindustrie, widme ich mich jetzt meiner Leidenschaft: Gesundheit für Körper, Geist und Seele des Menschen. Die Frage nach der optimalen Ernährung ist für mich neben anderen Gesundheitsfaktoren von besonderem Interesse.

Mein Körper ist dabei immer wieder Versuchsobjekt für meine Nachforschungen. Ich möchte meine Mitmenschen dazu inspirieren, bewusster zu leben, ihr Potential mit den wundervollen Früchten der Natur zu nähren und zu innerer Harmonie zu gelangen.

Diese Informationen werden nach bestem Wissen und Gewissen weitergegeben. Sie sind ausschliesslich als Informationsquelle für Interessierte gedacht und keinesfalls als Diagnose- oder Therapieanweisungen zu verstehen. Die Informationen stellen auf keinen Fall einen Ersatz für Beratungen oder Behandlungen durch ausgebildete und anerkannte Ärzte oder sonstige nach deutschem Recht zugelassene Heilpersonen dar. Bei Verdacht auf Erkrankungen konsultiere bitte deinen Arzt oder Heilpraktiker.

Ich weise weiter darauf hin, dass mit dem Inkrafttreten der Europäischen Health Claims Verordnung u.a. in Deutschland aus rechtlichen Gründen für die gesundheitliche Wirkung von Lebensmitteln (darunter fallen auch Nahrungsergänzungen) nicht geworben werden darf. Falls Ihr Euch also tiefergehend über entsprechende Produkte informieren wollt, lasst Euch in jedem Fall von einem Arzt oder Heilpraktiker beraten bzw. besorgt Euch weiterführende Fachliteratur.

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