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Tina Groh - Ernährungsberaterin in Wiesbaden

Tina Groh

Mit Ernährung habe ich mich schon seit ich denken kann beschäftigt und auch schon mit allen möglichen Ernährungsweisen experimentiert. Als mich aber in frühen Jahren eine Krebsdiagnose aus meinem bisherigen Leben riss, begann ich mich intensiver mit dem Thema Gesundheit zu beschäftigen und mit dem was wirklich dahinter steckt. Mit einer pflanzenbasierten basischen Ernährung konnte ich sehr gute Erfolge erzielen. Heute bin ich gesund und verfolge meine Mission Menschen zu ermutigen einen gesunden und lebensbejahenden Lebensstil zu entwickeln. Gesundheit hat viele Fassetten und ist nicht für jeden Menschen gleich. Meiner Meinung nach sollte Gesundheit nicht nur die Abwesenheit von Krankheit bedeuten, sondern ein Höchstmaß an Vitalität.

Zusätzlich zu meiner Ausbildung zur ärztlich geprüften Ernährungsberaterin arbeite ich als Yogalehrerin nach Maßstäben der Yogaallianz.

Wie steht es um Dein Wohlbefinden?

Ungesunde Ernährung, fehlende Bewegung, Leistungsdruck, Unklarheit, Unbewusstheit, hohe Erwartungen von anderen und von uns selbst … Es gibt in unserem heutigen – häufig stressigen, überfluteten und durchgetakteten – Alltag viele Faktoren, die unser Wohlbefinden beeinträchtigen. Müdigkeit, Schlaflosigkeit, Verspannungen und andere Schmerzen, Unverträglichkeiten, Magen-/Darmbeschwerden, Bluthochdruck, generelles Unwohlsein oder Unzufriedenheit sind nur ein paar Symptome, die die Folge dessen sein können. Diese Symptome sind nicht "normal" und gehören auch nicht einfach dazu – es geht auch anders!

Hast du Dich schon einmal gefragt, ob Du noch fitter, vitaler, gesünder oder zufriedener sein könntest? Oder wurde Dir diagnostiziert, dass Du in Deinem Leben etwas ändern solltest? Sei es im Bereich Ernährung, Bewegung, Arbeit, Erholung oder Ähnlichem... Jetzt stehst Du vor der Frage, wie Du dies am besten umsetzt? Dir fehlt vielleicht das richtige Wissen, eine Methode zur Umsetzung, der nötige Antrieb und/oder ausreichend Motivation oder aber auch Zeit.? Als Ihr Health Coach biete ich Dir genau das.

Ich möchte Dich unterstützen auf Deinem Weg zu einem gesteigerten Wohlbefinden, Gesundheit und Vitalität. Individuell auf Deine Bedürfnisse abgestimmt und ganzheitlich, auf verschiedenen Ebenen.

Schwerpunkte

Aufgrund meiner Krankheitsgeschichte habe ich viel auf dem Gebiet der pflanzenbasierten und rohköstlichen Ernährung geforscht. Entgiftungs- und Fastenkuren, sowie Säure-Basenhaushaltregulation gehören dabei genauso zu meinem Beratungsangebot wie die Vermittlung von Vorteilen bestimmter Nahrungsmittel und deren sinnvolle Kombination. Einen Überblick über mögliche Motivationen für eine Gesundheitsberatung findest Du hier:

  • Rohkost & pflanzenbasierte Ernährung
  • Detox und Fasten
  • Säure-Basenhaushalt und Regulation
  • Vitalitätssteigerung
  • Fermentation und heimische Superfoods
  • Makrobiotik
  • Ernährung in der Rekonvaleszenz und bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten
  • Entspannungstechniken und Achtsamkeitstraining
  • Personal-Yoga

Gesundheits-Coaching

INDIVIDUELL – GANZHEITLICH - UMSETZBAR

COACHING. BERATUNG. Als Health Coach bin ich Dein Wegweiser, der Dich mit dem für Dich relevanten und individuellen Know-how versorgt, berät, unterstützt, motiviert, begleitet und als Sparringspartner fungiert.

GANZHEITLICHKEIT. NACHHALTIGKEIT. Mein Ansatz liegt zum einen darin, Dich als Gesamtperson mit allen Lebensbereichen zu sehen und zum anderen, nachhaltige Veränderungen zu erzielen, indem Du Schritt für Schritt Deinen eigenen Wegweiser kennen lernen: Dein Bewusstsein. Damit wirst du zukünftig selbst einschätzen können, was Dir gut tut und was das Richtige ist.

ZEIT. UMSETZBARKEIT. Möglicherweise fragst du Dich, wie du das Ganze in den sowieso schon vollen Terminkalender unterbringen sollst. Die Zeit sollte nicht der limitierende Faktor sein! Zum einen können wir Termine flexibel legen und Skype- oder Telefoncoachings nutzen. Zum anderen werden wir Veränderungen, wie eine Ernährungsumstellung, mehr Bewegung, regelmäßige Übungen usw. individuell auf Dich zuschneiden und gestalteten, sodass Du diese gut in Deinen Alltag integrieren und einfach umsetzen kannst. Das Motto hinter dem Ganzen: Create healthy habits, not restrictions.

Worauf wartest Du? Vereinbare hier ein erstes kostenloses Kennenlerngespräch.

Online-Coaching

Ein erstes 20-minütiges Kennenlerngespräch biete ich dir kostenlos an. Währenddessen finden wir heraus ob wir geeignet sind für eine Zusammenarbeit und vereinbaren gegebenenfalls einen Beratungstermin in dem wir einen individuellen Ansatz für Dich erarbeiten.

Beratungshonorar: 75€ / Stunde

Email:

Beratungshonorar:
  • 30 Min.: 55,00 €
  • 45 Min.: 60,00 €
  • 60 Min.: 75,00 €
  • darüber hinaus: 1,25 € / Minute

Nimm Kontakt mit Tina Groh auf

Ich freue mich über Deine Kontaktanfrage über das nachfolgende Formular und werde versuchen Dir zeitnah zu antworten. Bitte beachte, dass ich keine medizinischen Ratschläge geben kann.

Deine Daten werden über unseren Provider per eMail an mich weitergeleitet und nach Beantwortung umgehend gelöscht, sofern keine gesetzlichen Aufbewahrungspflichten bestehen. Eine Nutzung zu einem anderen Zweck oder eine Datenweitergabe an Dritte findet nicht statt.

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Hinweis: Alle Berater des Beraternetzwerks arbeiten ausschliesslich eigenverantwortlich und auf eigene Rechnung. Für vermittelte Beratungen wird keine Haftung übernommen.

Über Tina Groh

Tina Groh

Ich bin Tina Groh, studiert habe ich Raumplanung, meine Passion habe ich aber im Yoga und der Ernährung gefunden. Ich liebe es außerdem zu Reisen, Matcha zu trinken und inspirierende Menschen kennenzulernen. Anfang 2015 hatte ich mit einer Tumorerkrankung zu kämpfen und lebe seither auf pflanzlicher Basis. Die Erkrankung ist überstanden und ich fühle mich fit und voller Energie. Zusätzlich zu meiner abgeschlossenen Yogalehrerausbildung (RYS 200) absolviere ich aktuell eine Ausbildung zur Ernährungsberaterin in Berlin. Mein Ziel ist es meine Erfahrungen weiterzugeben und andere Menschen zu inspirieren. Auf meinem Blog schreibe ich deswegen über gesunde Ernährung auf pflanzlicher Basis, Yoga, Spiritualität und persönliche Entwicklung. Social Media: Facebook, Instagram, Pinterest

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Diese Informationen werden nach bestem Wissen und Gewissen weitergegeben. Sie sind ausschliesslich als Informationsquelle für Interessierte gedacht und keinesfalls als Diagnose- oder Therapieanweisungen zu verstehen. Die Informationen stellen auf keinen Fall einen Ersatz für Beratungen oder Behandlungen durch ausgebildete und anerkannte Ärzte oder sonstige nach deutschem Recht zugelassene Heilpersonen dar. Bei Verdacht auf Erkrankungen konsultiere bitte deinen Arzt oder Heilpraktiker.

Ich weise weiter darauf hin, dass mit dem Inkrafttreten der Europäischen Health Claims Verordnung u.a. in Deutschland aus rechtlichen Gründen für die gesundheitliche Wirkung von Lebensmitteln (darunter fallen auch Nahrungsergänzungen) nicht geworben werden darf. Falls Ihr Euch also tiefergehend über entsprechende Produkte informieren wollt, lasst Euch in jedem Fall von einem Arzt oder Heilpraktiker beraten bzw. besorgt Euch weiterführende Fachliteratur.

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Kontakt

Jann Glasmachers
Holistischer Vitalkost- Gesundheits- und Lebensberater,
zertifizierter Yogalehrer (200h)
Mauergasse 16
65183 Wiesbaden / Hessen

T: +49.611.1371851
F: +49.611.3601047
E:

Skype-, oder Telefonberatung mit Jann

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